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<center><h1> Dejemos de correr</h1></center> 

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Hola mis queridos lectores de Hive, es un gusto saludarles nuevamente, he estado pensando en algo que nos ocurre a todos,  tener una agenda muy ocupada, si unimos a esto la idea de que en realidad es cada vez más corto el tiempo, llegamos a la conclusión de que muchos de nosotros nos ha tocado ir contra el reloj o correr para que nos alcance el tiempo.


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Si bien una agenda ocupada es muchas veces sinónimo de productividad, también podemos decir que muchas veces sin darnos cuenta de ello eso nos pasa una alta factura, generalmente somos más cansancio que otra cosa.




Hubo muchas temporadas en mi vida en que esto era inevitable, tenía un trabajo con horario definido y luego tenía mis propios compromisos personales, razón por la cual nunca estaba en casa.




Sin embargo,tiempo después cuando la pandemia empezó aprendí lo importante de dejar de correr, incluso lo importante decir lo siento, no puedo, ya que en mi afán por no quedarle mal a quienes me rodeaban tendía a decirle que si, a muchos compromisos, aunque era dueña de mi tiempo siempre estaba comprometida y en muchas ocasiones deseaba cancelar mis compromisos para disfrutar de un momento en casa.




¿Que podemos hacer para no estar corriendo siempre que no sea necesario? Lo primero que podemos hacer es no llenar nuestra agenda hasta el último minuto, por mencionar un ejemplo, si salimos del trabajo a las 2 pm, no deberíamos dejar un lapso muy corto de tiempo entre nuestra llegada a casa y el siguiente compromiso.

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![waiting-410328_1280(1).jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/abicaro/242466UF91qcjPxGCkvZJvQyztvFqkC19yQy8qcv5nGxeNAUN1ZioPMYAYQMeoJbDU2yN.jpg)
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En segundo lugar, es imperativo saber decir que no, a ciertas invitaciones o compromisos que puedan surgir de imprevisto, por ejemplo en ocasiones tenemos amigos que nos dicen, no puedes ayudarme en un rato con esto? , y sucede que ya teníamos muchos pendientes, solo nos sobraban unos minutos de descanso, entonces si no tenemos cuidado podemos decir que si a tantas cosas que luego sea muy agotador para nosotros.




Entonces, allí es donde debemos discernir si realmente tenemos la posibilidad y las energías para hacer lo que nos piden, como buenos amigos siempre tendremos el deseo de ayudar, pero deberíamos hacerlo cuando realmente este dentro de nuestras posibilidades. Podríamos habilitar un día o un momento cuando sea más conveniente para ambos si es posible.

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Aplicar en mi vida esto me ha permitido sentirme mejor y priorizar las cosas, debemos recordar también que un horario demasiado apretado puede afectar nuestra salud física y emocional. Someter a nuestro tiempo a tensión por periodos de tiempo prolongados puede ser contraproducente.







¿Qué nos beneficios obtendremos al realizar estos cambios? Tener más tiempo para algo que muchas veces damos por sentado: el descanso, el pasar más tiempo con nuestra familia y tiempo para nosotros mismos. Para hacer actividades que nos renueven y nos hagan sentir que realmente tenemos el control de nuestro tiempo, por esa razón lo que debemos evitar es que tengamos tanto por hacer, que no tengamos tiempo para lo que realmente nos hace felices.

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Algo tan simple como observar un atardecer, jugar con nuestra mascota, dar un paseo alrededor de nuestra casa, esas cosas que hacemos sin prisa pueden ser un gran antídoto contra el estrés que nos causa un horario apretado.




Así que simplifiquemos nuestro horario, hagamos algunos ajustes cuando nos sintamos agotados y por último aprendamos a decir que no. Todo esto nos dará una mejor calidad de vida, nos sentiremos cada vez con más ánimo para aprovechar cada momento de nuestras vidas.




¡Les envío un enorme abrazo mis queridos lectores, deseando que tengan una excelente semana!

*Las imágenes fueron tomadas de pixabay*

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