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Hola, amigos que hacen vida en la comunidad @catarsis. Hoy mi presencia es para exponer un sentimiento y pensamiento que sacudió mi estabilidad holística hace una semana. La madurez producto de vivencias te hace fuerte, te permite abordar los problemas y evita que la paz se rompa; sin embargo, el evento me hizo caer en desequilibrio y afectó toda mi organismo.

> Hello, friends who make life in the @catarsis community. Today my presence is to expose a feeling and thought that shook my holistic stability a week ago. The maturity that comes from experiences makes you strong, allows you to deal with problems and prevents peace from breaking; however, the event made me fall into imbalance and affected my whole organism.

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No voy a contar literal el problema que encendió la llama en mi interior hasta el punto de calcinar mi paz y mi seguridad, pero sí explicar que desencadenó un estado de preocupación. Todo empezó un domingo, la rutina en el hogar estaba por terminar, recuerdo la cara de mi esposo al entrar a la casa y decir con seguridad te lo dije, señalando mi comportamiento como causa. 

> I am not going to recount literally the problem that ignited the flame inside me to the point of calcining my peace and security, but I will explain that it triggered a state of worry. It all started one Sunday, the routine at home was about to end, I remember the look on my husband's face as he walked into the house and said with certainty I told you so, pointing to my behavior as the cause.

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Imagínense recibir una noticia de la nada y que te indique que eres culpable. Les cuento que reaccione mal, mi cerebro reptil se defendía y mi cerebro emocional sentía rabia e impotencia por recibir una noticia que me tildó de culpable. Mi esposo nunca me acusó, más bien me pedía que pensara con tranquilidad para saber qué decir sobre la injusticia. No podía tranquilizarme porque la persona que provocó la tormenta no dio la cara, sino envió a un emisario, a un ser querido para indicar que soy culpable.

> Imagine receiving a piece of news out of the blue and being told that you are guilty. I tell you that I reacted badly, my reptilian brain defended itself and my emotional brain felt anger and impotence for receiving a news that labeled me as guilty. My husband never accused me, but rather asked me to think calmly to know what to say about the injustice. I could not calm down because the person who provoked the storm did not show his face, but sent an emissary, a loved one to indicate that I am guilty.

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Los días transcurrieron no pude dormir, mi esposo me escuchó y me apoyó. No obstante, necesite hablar con alguien más, por alguna razón mis amigas no podían estar por razones mayores, así que amanecí sintiendo culpabilidad, pero hubo un giro imprevisto. La persona que inició todo, envío un mensaje a mi esposo, porque yo bloqueé a este ser en todas mi redes sociales; simultáneamente yo chateaba con la persona emisora, disculpándome por no estar allí para escuchar su preocupación, más no reconocía culpa sobre lo sucedido.

> The days went by, I could not sleep, my husband listened to me and supported me. However, I needed to talk to someone else, for some reason my friends could not be there for major reasons, so I woke up feeling guilty, but there was an unforeseen twist. The person who started it all, sent a message to my husband, because I blocked this being in all my social networks; simultaneously I was chatting with the sender, apologizing for not being there to listen to his concern, but not acknowledging guilt about what happened.

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Recibo el mensaje enviado por mi esposo, durante la lectura viene a mí pensamientos que empiezan a dar respuestas al conflicto. Hay luz en el túnel y mi comportamiento cambia a favor, no sentía culpa, ni frustración y menos rabia, debido a un mensaje que contradecía las ideas repetidas por mi esposo. Decidí sé firme, la condición de hablar es que todos los involucrados estén presentes y ellos convaliden sus ideas para asevera si soy culpable o hubo interpretación incorrecta.

> I receive the message sent by my husband, during the reading, thoughts come to me that begin to give answers to the conflict. There is light in the tunnel and my behavior changes in favor, I felt no guilt, no frustration and less anger, due to a message that contradicted the ideas repeated by my husband. I decided to be firm, the condition to speak is that all the people involved are present and they validate their ideas to assert if I am guilty or if there was an incorrect interpretation.

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Se dio la oportunidad de la reunión y los dolientes no se presentaron, por lo que me sentí segura al determinar que era injusto ser señalada. Después que la tormenta se calmó, me acerqué a quien proporcionó el mensaje a mi esposo y le dije que la amistad tiene una cicatriz, debemos esperar a que sane. La tormenta fue superada, fin del capítulo de la página para empezar otra con una actitud poderosa.

> The opportunity for the meeting was given and the grieving parties did not show up, so I felt safe to determine that it was unfair to be singled out. After the storm subsided, I approached the one who provided the message to my husband and told him the friendship has a scar, we must wait for it to heal. The storm was overcome, end of the page chapter to start another one with a powerful attitude.

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A manera de reflexión, refuerzo que los problemas externos se resuelven o se dejan pasar sino tiene solución y en ambas situaciones no deben alteren la tranquilidad y seguridad que reina en tí. Ahora aprendí que, los problemas íntimos se deben atender desde la misma óptica, porque son más dolorosos y pueden hacer daño, de ahora en adelante, no habrá descontrol, sino respirar para saber cómo abordar el desafío y de no tener posiblidad, continuar con la vida, ya que es injusto vivir con cargas de otros. 

> By way of reflection, I reinforce that external problems are solved or let go if they have no solution and in both situations should not alter the tranquility and security that reigns in you. Now I learned that intimate problems must be addressed from the same perspective, because they are more painful and can hurt, from now on, there will be no lack of control, but to breathe to know how to address the challenge and if there is no possibility, continue with life, because it is unfair to live with the burdens of others.
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## <center>Gracias por visitar y dejar un comentario</center>

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### <center>Álbum familiar. Primera imagen creada con la aplicación Fotocollages</center>



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Soy miembro de @motherhood</center>

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