<center>Cuando pasas por momentos difíciles en tu vida ver felicidad tan continuamente, es un poco difícil de creer, empiezas a dudar de ello, empiezas a cuestionarte, te empiezas a preguntar: ¿De verdad está pasando? ¿Esto es real? Sino que alguien me pellizque. Es bonito sentirlo, maravilloso presenciarlo, cuando empiezas a disfrutar realmente todo lo bonito que estás viviendo, se siente inexplicable.</center>
> When you go through difficult times in your life to see happiness so continuously, it's a little hard to believe, you start to doubt it, you start to question yourself, you start to wonder: Is this really happening? Is this real? But somebody pinch me. It's nice to feel it, wonderful to witness it, when you start to really enjoy everything beautiful that you are living, it feels inexplicable.
<center>Hoy pasé un día completamente diferente al resto, me levanté un poco congestionada, igualmente motivada, con mi disciplina para asistir al gimnasio. La energía que siento al hacer ejercicio es inigualable, puedo tener un mal comienzo de mañana y apenas me coloco en una máquina para hacer cardio ¡TODO CAMBIA! Drenas tantas cosas en un solo ejercicio, suspiras de alivio al terminar, sientes que todo pasa. Poco a poco estoy obteniendo los cambios que quiero en mi vida, en mi cuerpo, aprendiendo a amarlo, a escucharlo y modificarlo. Quiero exigirme, sé que puedo dar mucho más, no quiero ninguna excusa, al menos que sea por motivos ajenos a mi voluntad, ya ahí si no puedo luchar contra las decisiones del destino.</center>
> Today I had a completely different day than the rest, I woke up a little congested, equally motivated, with my discipline to go to the gym. The energy I feel when working out is unmatched, I can have a bad start to the morning and as soon as I get on a cardio machine EVERYTHING CHANGES! You drain so much out in one workout, you sigh with relief when you finish, you feel like it all passes. Little by little I am getting the changes I want in my life, in my body, learning to love it, to listen to it and modify it. I want to demand myself, I know I can give much more, I do not want any excuse, unless it is for reasons beyond my control, and there if I can not fight against the decisions of fate.
<center>Es súper genial porque ya no tardo el tiempo que solía estar en el gimnasio, ahora rindo mucho más porque realizo cosas nuevas, agarro un peso más fuerte en los ejercicios, hablo con mis compañeros un rato sin interferir en lo que estoy haciendo, me gusta, me siento diferente, siento que estoy en mi zona de confort, en un lugar seguro donde todos estamos para aprender, donde ninguna persona me va a juzgar, incluso me va a entender. Ahí todos buscamos el mismo objetivo que es superarnos a nosotros mismos, lograr las metas que queremos, aprender y disfrutarnos al máximo el proceso.</center>
> It's super cool because I no longer take the time I used to be in the gym, now I perform much better because I do new things, I have a stronger weight in the exercises, I talk to my colleagues for a while without interfering with what I'm doing, I like it, I feel different, I feel I'm in my comfort zone, in a safe place where we are all here to learn, where no one will judge me, even understand me. There we all seek the same goal, which is to surpass ourselves, to achieve the goals we want, to learn and to enjoy the process to the fullest.
<center>Al llegar a casa, me puse a hacer el almuerzo, estaba sola con mi hermano y aunque por motivos personales no me gusta quedarme sola con él, no quise que ningún pensamiento abrumador detuvieran mi energía del día de hoy, así que me coloqué mis audífonos para hacer lo que tenía pendiente, estaba tranquila, quería permanecer así. Debo admitir que mi hábito alimenticio ha mejorado del 2 al 10, he sido constante con mis alimentos sanos, comer vegetales, no bajar mi cantidad de proteínas, siempre he dicho que si quieres ver realmente un cambio también debes trabajarlo desde tu hogar, cueste lo que cueste. Por supuesto hay momentos donde lamentablemente no puedo cumplirlo al pie de la letra, aun así trato de no exceder mis límites, alimentarme pero no comer con los ojos, no tener esa sensación de llenura que te dan hasta ganas de vomitar, definitivamente cuando te propones a realizar una meta, alcanzar hasta lograrlo, no hay vuelta atrás.</center>
> When I got home, I started to make lunch, I was alone with my brother and although for personal reasons I don't like to stay alone with him, I didn't want any overwhelming thoughts to stop my energy for today, so I put on my headphones to do what I had pending, I was calm, I wanted to stay that way. I must admit that my eating habit has improved from 2 to 10, I have been consistent with my healthy foods, eating vegetables, not lowering my amount of protein, I have always said that if you want to really see a change you must also work it from home, whatever it takes. Of course there are times when unfortunately I can not comply to the letter, even so I try not to exceed my limits, feed me but not eat with my eyes, not to have that feeling of fullness that makes you want to vomit, definitely when you set out to make a goal, reach until you achieve it, there is no turning back.
<center>Hoy tuve mi primera consulta con un psicólogo después de 5 meses sin poder asistir a uno. Sabía que necesitaba mi propia dosis de realidad, alguien sin conocerme que me dijera qué estaba pasando conmigo, por qué todavía me atormentaba mi pasado. Fueron 45 minutos donde pude hablar sin miedo alguno, donde me sinceré por completo con alguien profesional sobre todos mis problemas, mis situaciones incómodas, si yo pudiera explicarles realmente cómo me sentí al terminar, sentí esa paz interna, sentí alivio, tenía tantas cosas guardadas en mi corazón que no había querido aceptar por temor, veía como mis lágrimas iban recorriendo mi piel y me preguntaba: ¿Por qué te negabas a sentirlo? Es de aceptar que mi vida si ha mejorado mucho, que ya no pienso igual que antes, solo que aún hay cosas que mi mente y corazón deben sanar, cosas que debo soltar definitivamente para poder seguir adelante, es parte de todo. No siento ningún tipo de molestia, al contrario, estoy tranquila porque la ayuda que necesitaba ya llegó. Hay que trabajarlo, debo trabajar en mí, enfocarme en mis cosas, saber qué y por qué, es parte de la vida.</center>
> Today I had my first consultation with a psychologist after 5 months without being able to attend one. I knew I needed my own dose of reality, someone without knowing me to tell me what was going on with me, why I was still tormented by my past. It was 45 minutes where I could talk without any fear, where I was completely honest with someone professional about all my problems, my uncomfortable situations, if I could really explain how I felt at the end, I felt that inner peace, I felt relief, I had so many things stored in my heart that I had not wanted to accept for fear, I saw how my tears were running down my skin and I wondered: Why did you refuse to feel it? I have to accept that my life has improved a lot, that I no longer think the same way as before, there are still things that my mind and heart must heal, things that I must definitely let go of in order to move forward, it is part of everything. I do not feel any kind of discomfort, on the contrary, I am calm because the help I needed has arrived. I have to work on it, I have to work on myself, focus on my things, know what and why, it is part of life.
<center>Al enfocarte en lo que de verdad quieres no existe motivo de distracción, soy una persona sumamente decidida, a veces dudando de mi capacidad pero igual permaneciendo firmemente hacia adelante. El cambio que tuve desde hace dos meses hacia acá fue para mejor, no quería vivir atada a conflictos ajenos, quería algo que me hiciera levantarme de la cama y continuar con mis actividades diarias. Sigo teniendo mis bajones emocionales, sigo dudando de lo que está pasando, solo que ya no es como anteriormente era, que cualquier obstáculo mínimo me hacía retroceder, ahora, si no se trata de avanzar no me interesa.</center>
> When you focus on what you really want there is no reason to be distracted, I am a very determined person, sometimes doubting my ability but still staying firmly ahead. The change I had two months ago was for the better, I did not want to live tied to other people's conflicts, I wanted something that would make me get out of bed and continue with my daily activities. I still have my emotional lows, I still doubt what is happening, it is just that it is no longer as it used to be, that any small obstacle made me go backwards, now, if it is not about moving forward I am not interested.
<center>Esta semana elijo creer que las cosas son posibles, incluso cuando no sé cómo sucederán. Esta semana elijo creer en mí, elijo y atraigo todo lo bueno que pueda llegar a mi vida, elijo enfocarme en el presente sin mirar el pasado, que la única forma de mirar hacia atrás sea para ver todo lo que he avanzado.</center>
> This week I choose to believe that things are possible, even when I don't know how they will happen. This week I choose to believe in me, I choose and attract all the good that can come into my life, I choose to focus on the present without looking at the past, that the only way I look back is to see all that I have moved forward.
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