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***<Center>![20220906_1922583.gif](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/borbolet/23xVFEfDeiTCaKoXfFvZxjxNKnngB6KBah1CWBR2En8bwK1EaCL6GNu8Sdz4nxL2JaWA1.gif)</Center>***

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<center><h4>¡Hola a todos!Bienvenidos a mi blog.</h4></center>
<center><h4>Hello everyone! Welcome to my blog.</h4></center>

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Hablando de los vicios que actualmente dominan a la humanidad vemos que hay muchos, hay quienes tienen vicios de bebidas alcohólicas, drogas, tabaco, comer, comprar, apostar, etc. Pero hoy hablaré un poco de un vicio en particular, el vicio de pensar demasiado.


Así como lo leen pensar es un vicio que muchos tenemos, no me refiero a ese tipo de pensamiento que utilizamos antes de hacer algún tipo de acción, sino a pensar excesivamente, esto hace que vivamos más en la mente que en el tiempo real, la mente tiende a vivir más en el pasado (lo que ya pasó) o en el futuro (que aún no ha llegado), dejando de lado lo más importante que es el presente. ¡Saben que el pasado y el futuro tienen algo en común! Y es que no existen, pero nos aferramos a estos tiempos que nos hacen tener mucha ansiedad y mucha insatisfacción, mucha rabia hacia nosotros mismos o hacia lo que nos rodea, todo es malestar, hasta caer en la depresión. 


>Speaking of the vices that currently dominate humanity we see that there are many, there are those who have vices of alcoholic beverages, drugs, tobacco, eating, buying, gambling, etc. But today I will talk a little about a particular vice, the vice of thinking too much.


>As you read it, thinking is a vice that many of us have, I do not mean that kind of thinking that we use before doing some kind of action, but thinking excessively, this makes us live more in the mind than in real time, the mind tends to live more in the past (what has already happened) or in the future (which has not yet arrived), leaving aside the most important thing which is the present. You know that the past and the future have something in common! And it is that they do not exist, but we cling to these times that make us have a lot of anxiety and dissatisfaction, a lot of anger towards ourselves or towards what surrounds us, everything is discomfort, until we fall into depression. 


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***<Center>![20220906_194324_0000.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/borbolet/242DfKyZRT4qjeNcsnqBmU4oDYkgTjxKwkue8p1JRUAmFqjVyaGTYFw6Ai4KEQ3i2EBEb.png)</Center>***

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Si no tomamos conciencia de que tenemos este vicio de pensamiento, nos perderemos momentos hermosos de nuestra vida actual porque viviremos distraídos, y no aprovechamos la nueva oportunidad que nos trae cada nuevo amanecer, no tomamos en cuenta los momentos de este gran día que estamos viviendo y todo pasa tan rápido porque nos perdemos en la noción del tiempo y llega la tarde, la noche y se acaba el día y estamos en la rutina de nuestro mundo de pensamiento y nuestro ser se va deteriorando.


>If we do not become aware that we have this vice of thinking, we will miss beautiful moments of our present life because we will live distracted, and we do not take advantage of the new opportunity that each new dawn brings us, we do not take into account the moments of this great day we are living and everything passes so fast because we get lost in the notion of time and the afternoon arrives, the night and the day is over and we are in the routine of our world of thinking and our being is deteriorating.


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![20220906_195342_0000.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/borbolet/2458LMLHfW7w9fxLGiT6anbophSvY5SqTe6XTihuVt8B59XqViunDQiWaBGwWSVkzE21S.png)
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Reconozco que he vivido durante mucho tiempo con este vicio que no me hacía ningún bien.

 Estaba en un estado de abandono, lloraba porque quería estar en el pasado, en lo que tenía, en lo que vivía antes y con una preocupación intensa, pensando en lo que iba a pasar, en lo que iba a suceder y hasta perdía el sueño y tenía un mal humor inmenso. Entonces todo esto empezó a afectar a las personas con las que vivía mi familia, que terminaron distanciándose dándome mi espacio, recuerdo que mi esposo me hablaba para que me diera cuenta de las nuevas posibilidades y oportunidades y yo no hacía nada, solo pensaba y rumiaba con una sola queja, que quería estar viviendo las mismas cosas del pasado y poniendo episodios de lo que iba a pasar en el futuro. Hasta que mi hijo se quedó un poco solo, encerrado en su mundo y mi marido en el suyo, esto fue una gran llamada de atención para darme cuenta de lo que estaba haciendo viviendo en el mundo del pensamiento excesivo.


>I recognize that I lived for a long time with this vice that did me no good.

> I was in a state of abandonment, I cried because I wanted to be in the past, in what I had, in what I lived before and with an intense worry, thinking about what was going to happen, what was going to happen and I even lost sleep and had an immense bad mood. Then all this began to affect the people with whom my family lived, who ended up distancing themselves giving me my space, I remember my husband talking to me to make me realize the new possibilities and opportunities and I did nothing, just thinking and ruminating with only one complaint, that I wanted to be living the same things of the past and putting episodes of what was going to happen in the future. Until my son got a little lonely, locked in his world and my husband in his, this was a big wake up call to realize what I was doing living in the world of overthinking.

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<center>![png_20220906_200553_0000.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/borbolet/23s9kEbUJz6FhpZHPfTxaHAL1mQAm7zLAtRaktoVWDSWtR64VQMPs6toVjaAbhNknnyQh.png)</center>


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 Después de eso reconocí que tenía un problema que no me dejaba avanzar porque no vivía en el presente, así que busqué la manera de pacificar la mente y tomé la decisión de actuar. Me dediqué a hacer las cosas que me gustan como dibujar, practicar, maquillarme, cocinar, trabajar, todo lo hice con pasión y ganas de la siguiente manera; cuando me desperté di gracias a Dios y dije estoy aquí este es mi momento, y opté por dar un paseo matutino, le di los buenos días a todo el mundo, empezando por la gente de mi casa también con la gente que no conocía en la calle, y escuché alguna música que me gustaba, retomé las lecturas que me ayudan a construirme. 


>I recognize that I have lived for a long time with this vice that did me no good.

>I was in a state of abandonment, I cried because I wanted to be in the past, in what I had, in what I lived before and with an intense worry thinking about what was going to happen, what was going to happen and I even lost sleep and had an immense bad mood. Then all this began to affect the people with whom my family lived, who ended up distancing themselves giving me my space, I remember my husband talking to me to make me realize the new possibilities and opportunities and I did nothing, I just thought and ruminated with only one complaint, that I wanted to be living the same things of the past and putting episodes of what was going to happen in the future. Until my son got a little lonely, locked in his world and my husband in his, this was a big wake up call to realize what I was doing living in the world of overcompensation.

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<center>![png_20220906_202134_0000.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/borbolet/23s9kfcXpmRDeDUbuwbMTSW7RdnRVERTKjHHg5GUYcZGynBhJxaMveFSuXGB4Zi4KDUVY.png)<center>

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Poco a poco fui limpiando mi mente, soltando cargas, para luego hacerme cargo de mis nuevos proyectos, me dediqué a amar a mis hijos, a mi esposo, a toda mi familia y también a tener nuevas amistades, que aunque no estén personalmente, mantenemos esa comunicación y me alegran el día, pero sobre todo me aferré a lo más importante a "Dios" que está presente en nuestro día a día, en nuestro mundo y en nuestra naturaleza.



Todo esto es lo que me ha ayudado a salir de este vicio, del exceso de pensamiento y empecé a disfrutar más de mis días, de la sonrisa y el abrazo que me da mi hijo, del amor que me da mi esposo y de la alegría de muchas personas bonitas con las que mantengo contacto y también de todo lo que me rodea.



>Little by little I was cleaning my mind, letting go of burdens, to then take charge of my new projects, I dedicated myself to love my children, my husband, my whole family and also to have new friendships, that although they are not personally, we maintain that communication and they make my day, but above all I clung to the most important thing to "God" who is present in our day to day, in our world and in our nature.



>All this is what has helped me to get out of this vice, the excess of thinking and I started to enjoy my days more, the smile and the hug that my son gives me, the love that my husband gives me and the joy of many beautiful people with whom I keep in touch and also of everything that surrounds me.

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<center>![IMG_20220906_220439.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/borbolet/23wC2xw29qyhjRi7zhThgP5rkHsBpBksGdAbcGBEgfUazEUxnDvSDXjawTsBD3ND964z5.jpg)<center>

  <center> Foto de mis salidas matutinas a ejercitarme </center>
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Esto es todo por hoy, gracias por visitar mi blog. Mi contenido es original, espero que les haya gustado, he utilizado la aplicación canva para hacer todas las imágenes. 

He utilizado deelp. Com para la traducción al inglés.


>That's all for today, thanks for visiting my blog. My content is original, I hope you liked it, I used the canva application to make all the images. 
I used deelp. Com for the english translation.


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<center>![IMG_20220826_085341.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/borbolet/23uQLYu8tFB8RR3ogdkUpoFSTcT6JFXsNntoAhA6ykdZ7UwhzmNWW7nAYwcoHopMWYwXQ.png)</center>

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