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天气一凉，就非常喜欢吃东西， 看来秋天长膘一点不假。而且特别想吃麻辣香锅，热气腾腾的麻辣香锅能够暖胃驱寒，天亮吃起来非常的过瘾。 于是在网上买了土豆粉，这个做起来，爽滑有韧劲，适合我的胃口，于是又果断的买了一箱。 

砂锅土豆粉，简单好吃，营养丰富，特别适合深秋，没上暖气，外面很凉的时候来吃，吃上一碗热气腾腾的如豆粉， 甭提有多精神了，问题是省事儿，超简单，只要你舍得放料， 那你一定会爱上它。 

首先准备食材: 
一个鸡腿，切成片之后，开水料一下，这样去掉鸡肉的腥味。然后切豆腐皮，切成细丝或者片都行， 看个人喜好。准备一点海带，一个火山石考场，西蓝花，油菜，黑木耳提前泡好，金针菇，还有虫草花。 大虾去掉虾头，去掉后背上的黑线，食材准备好备用。



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蒋鸡肉放入砂锅中，填入开水，这里必须是开水哦， 否则鸡肉不好吃，发才，将鸡肉炖熟。之后放入火腿肠，海带丝还有豆腐皮丝，西红柿切成块放进去，鸡肉快炖熟的时候， 放入土豆粉，慢慢煮3分钟。
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然后依次放入西蓝花，虫草花，最后放入西蓝花和金针菇，金针菇不宜炖烂，熟了就可以吃。 色泽艳丽的虫草花，有很多的营养价值，也一同放进去，再中火炖5分钟左右，就可以吃了。

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熄火之后， 将土豆粉和蔬菜成到一个盘子里，倒入自己调好的调料，真的是很好吃呀，我敢说比上几天前我吃的麻辣烫要好多了， 至少自己做的材料都是真实的，吃的放心也安心。 

总之，砂锅土豆粉是最简单的健康食品，如果喜欢吃肉，可以再多放点肉，想吃什么都可以随心所欲。一切仅凭你自己的喜好，所以，亲爱的们，如果你想吃，那就自己动手吧，你会越来越喜欢它的！
毕竟自己创造的生活才五彩缤纷， 也更加有意义，不是吗？