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Tai Chi Chuan "Forma de 16 de manos vacías" (Estilo Yang contemporáneo) Esp/Eng by caballodefuego

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hive-189157 · @caballodefuego ·
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Tai Chi Chuan "Forma de 16 de manos vacías" (Estilo Yang contemporáneo) Esp/Eng
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▶️ [Watch on 3Speak](https://3speak.tv/watch?v=caballodefuego/ryupbrsl)

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![TAI CHI CHUAN.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/caballodefuego/23ywqK5PfqVDY6kC2WgUJB3D1qnvWJC382nMvm3orBQgDFYEFXTGmChoJvrvZm5V1iLtL.png)


Un gusto saludarles desde Tepoztlán-Morelos- México, soy @caballodefuego.

Hoy  en el video les quise presentar mi práctica de la forma de 16 de manos vacías de Tai Chi Chuan estilo Yang contemporáneo, es la más sencilla de los esquemas estandarizados. 

El Tai Chi Chuan tiene diversos estilos que vienen de las diferentes familias que los fueron creando, ya se los explicaré en una próxima publicación. Cada movimiento tiene un nombre y la mayoría se deriva del Wu Shu, mejor conocido como Kung Fu.

Al Tai Chi también se le dice meditación en movimiento porque al ser una disciplina de orden interno, busca desarrollar la paz interior  manteniendo la atención en la ejecución, una respiración consciente lenta y profunda, logrando la maravillosa experiencia de estar en el presente, en el aquí y el ahora. 

Muchos se preguntarán, a qué me refiero, entonces les dejo una tarea: cada vez que estén haciendo una labor cotidiana traten de darse cuenta dónde están sus pensamientos, en el pasado, en el futuro,  en un imaginario? O realmente están concentradas y concentrados en lo que están haciendo? 
Un tema interesante que iremos abordando poco a poco.


![photo_2023-02-17_08-21-28.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/caballodefuego/23ydGB5Vni2Ak8gs5AiAwtUHLEw7spqiFQUbBhTJTW1ZKBfUjbXqWX2UcPcYRiM5djHAR.jpg)

Imágen autorizada por mi Shifu para mostrarla en esta publicación.


**Ahora hago un paréntesis pues quiero contarles un poco de la historia de nuestra escuela y honrar al Shifu Saúl Terán García, fundador y director de la misma desde 1973.**

Con apenas 16 años de edad, el Shifu Saúl, ya lideraba grupos juveniles. Oriundo de Barquisimeto,  estado Lara, Venezuela; nace en 1960, comenzando en las Artes Marciales desde temprana edad, siendo su principal Maestro,  el Shifu Hong Ki Fung. 

El Shifu Saúl ha incursionado en diferentes disciplinas del Kung Fu, Tai Chi Chuan, Judo, Aikido, Boxeo y Garrote larense. Además se formó en Medicina Tradicional China y en medicinas alternativas. Su línea espiritual de base la recibe en la Gran Fraternidad Universal. Ha dedicado toda su vida a la propagación de las artes tradicionales chinas, al servicio y al bien común. 

![photo_2023-02-17_08-02-08.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/caballodefuego/Eo4DT6aC1xdS2xipZQX8jctkuM9CwXEetPzD5zKGsmLrJ8693hP4EoZgG1C913Wqx1R.jpg)

Imágen autorizada por mi Shifu para mostrarla en esta publicación.


El Centro de Artes Tradicionales Chinas Cielo Tierra Hombre,  ha generado atletas que han puesto en alto el nombre de Venezuela a nivel Mundial. Además de motivar a los alumnos para abrir extensiones de la escuela en el estado Lara, en otros estados y en otros paises, como es mi caso en México.

La Misión de nuestra institución es *propagar y masificar la búsqueda espiritual profunda en el individuo,  la realización colectiva y despertar el potencial humano* con la idea de generar una sociedad más consciente.


Hasta la próxima. 


![photo_2023-02-17_09-16-13.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/caballodefuego/EoJyZMZQL2kuE8Mgoiot2T23zs2HujNdrASknwYoPCYQYW7pqkwweMEwc88mpMQEVM6.jpg)


Video Editado en Filmora
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Music by <a href="https://pixabay.com/es/users/sergequadrado-24990007/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=13503">SergeQuadrado</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=13503">Pixabay</a>


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![TAI CHI CHUAN.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/caballodefuego/23ywqK5PfqVDY6kC2WgUJB3D1qnvWJC382nMvm3orBQgDFYEFXTGmChoJvrvZm5V1iLtL.png)


A pleasure to greet you from Tepoztlán-Morelos- Mexico, I am @caballodefuego.

Today in the video I wanted to present you my practice of the 16 empty hands form of contemporary Yang style Tai Chi Chuan, it is the simplest of the standardized schemes. 

Tai Chi Chuan has several styles that come from the different families that created them, I will explain them in a future publication. Each movement has a name and most are derived from Wu Shu, better known as Kung Fu.

Tai Chi is also called meditation in movement because being a discipline of internal order, it seeks to develop inner peace by maintaining attention in the execution, a slow and deep conscious breathing, achieving the wonderful experience of being in the present, in the here and now. 

Many will wonder, what I mean, then I leave you a task: every time you are doing a daily task try to realize where your thoughts are, in the past, in the future, in an imaginary? Or are you really concentrated and focused on what you are doing? 
An interesting topic that we will be addressing little by little.


![photo_2023-02-17_08-21-28.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/caballodefuego/23ydGB5Vni2Ak8gs5AiAwtUHLEw7spqiFQUbBhTJTW1ZKBfUjbXqWX2UcPcYRiM5djHAR.jpg)

Image authorized by my Shifu to be shown in this publication.


The Cielo Tierra Hombre Traditional Chinese Arts Center has generated athletes who have raised the name of Venezuela worldwide. In addition to motivating students to open extensions of the school in Lara state, in other states and in other countries, as is my case in Mexico.

The Mission of our institution is  to propagate and massify the deep spiritual search in the individual, the collective realization and awaken the human potential  with the idea of generating a more conscious society.


Until next time.


![foto_2023-02-17_09-16-13.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/caballodefuego/EoJyZMZQL2kuE8Mgoiot2T23zs2HujNdrASknwYoPCYQYW7pqkwweMEwc88mpMQEVM6.jpg)


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Cada movimiento tiene un nombre y la mayoría se deriva del Wu Shu, mejor conocido como Kung Fu.\r\n\r\nAl Tai Chi también se le dice meditación en movimiento porque al ser una disciplina de orden interno, busca desarrollar la paz interior manteniendo la atención en la ejecución, una respiración consciente lenta y profunda, logrando la maravillosa experiencia de estar en el presente, en el aquí y el ahora. \r\n\r\nMuchos se preguntarán, a qué me refiero, entonces les dejo una tarea: cada vez que estén haciendo una labor cotidiana traten de darse cuenta dónde están sus pensamientos, en el pasado, en el futuro, en un imaginario? 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Each movement has a name and most are derived from Wu Shu, better known as Kung Fu.\r\n\r\nTai Chi is also called meditation in movement because being a discipline of internal order, it seeks to develop inner peace by maintaining attention in the execution, a slow and deep conscious breathing, achieving the wonderful experience of being in the present, in the here and now. \r\n\r\nMany will wonder, what I mean, then I leave you a task: every time you are doing a daily task try to realize where your thoughts are, in the past, in the future, in an imaginary? 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@ace108 · 
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@caballodefuego · 
Waooo. Me too. It's wonderfull. Is other energy.
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@belug · 
Hola amigo!! Qué gran publicación!! Otro deporte nuevo por aquí, o más bien disciplina o filosofía. Tai Chi Chuan es algo que desde hace tiempo que quiero intentar. Éxitos y muchas gracias por compartir!
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authorbelug
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@caballodefuego · 
Gracias @belug . El Tai Chi es todo eso. 
Si quieres practicar, no lo pospongas. Quizás encuentres una buena escuela en tu ciudad. Dónde vives?
También puedes participar de mis clases online 1 vez a ka semana para empezar.
👍  
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@cetb2008 · 
Hola @caballodefuego excelente la práctica del Tai Chi Chuan, la música es relajante y va con cada movimiento en un ambiente natural propicio para este deporte, felicitaciones por traer contenido de calidad.
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@caballodefuego · 
Gracias @cetb2008, la música es un muy buen complemento, el ambiente también ayuda mucho, sin embargo mi Shifu dice que debemos poder hacer Tai Chi incluso en medio del caos y así ayudar a armonizar cualquier espacio que lo requiera. 
Amituofo
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@dagmardeeke · 
Querida @caballodefuego , me ha emocionado mucho ver tu video y motivado también para conocer más de esta maravillosa disciplina china, el Tai-Chi. 

Me gustó mucho durante la ejecución de la forma la fluidez de los movimientos, lentos, pero precisos, con un total dominio de la técnica. Transmite mucha paz el sólo verla, debe ser una experiencia mágica poder ejecutarla. 

Reconozco y aplaudo la gran aportación de tu Shifu Saúl Terán, el quien debe sentir mucho orgullo por ti, su discípula, al haber abierto una representación de su Centro de Artes Tradicionales Chinas Cielo Tierra Hombre en México. 

Me siento muy afortunada de haber conocido el espacio, un gran jardín a la sombra de un majestuoso ciruelo,  en Tepoztlán donde se dan las clases.

Sería genial nos pudieras instruir, de ser posible, para poder comenzar a practicar los primeros movimientos básicos. 

Disfruté mucho tu publicación y estaré al pendiente de la próxima.
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@caballodefuego · 
Querida @dagmardeeke, gracias por tus lindas palabras. Le debo mucho al Shifu en este camino.
Así es el Tai Chi, muy sanador tanto para el ejecutante como para quien lo observa.
Con mucho gusto les iré presentando el paso a paso para aprender esta hermosa práctica.  Y siempre bienvenida en Tepoztlán. Un cariñoso abrazo 
Amituofo
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@dagmardeeke · 
Querida @caballodefuego , muchas gracias por la gentileza y el ofrecimiento de encaminarnos poco a poco con los movimientos básicos del Tai-chi. Nos encantará atender una de tus clases, claro habiendo practicado lo básico para poder disfrutar y aprender al máximo de la experiencia.
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@eddiespino · 
Super relajante y armonioso. Me encantó. Yo practiqué un poco de Kung Fu hace años, pero creo que nunca practiqué Tai Chi como tal.

Aquí hay una foto muy como del 2006 cuando practicaba con José Remis.


![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/eddiespino/23sdmpsUdiBhTwNz2uYaBSd315hgZsupBjPimQYYDxAe5AUwH6TTFrav6gPZyAQCAT3ng.png)

El es [José Remis](https://www.facebook.com/joseeremis):

![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/eddiespino/AJoHHNfaavrA1cuxwCg17wA7sZ7PxfuwpdaQAaxW9pHZjFQUSq3Qb4ZtvnaToSP.png)
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@caballodefuego · 
Waoooo que buenas fotos!! Que lindo que tuviste la oportunidad de practicar con un excelente maestro. Nunca es tarde para retomar. Gracias por tu comentario y por compartir esas fotos. El estilo Shaolin es muy poderoso!!!
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@frankrey11 · 
Siempre me he sentido muy atraído por el Tai chi...algun día me gustaría tener el placer de practicarlo, tiene algo en sus movimientos y filosofía que es muy atractivo para mí y  lo único que se me viene a la mente al pensar en el tan chi es un lugar muy limpio y silencioso dentro de mi.
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@caballodefuego · 
Hola @frankrey11 que maravilla que sientas esa atracción!!! Ed una disciplina muy completa. Ojalá encuentres una buena escuela o un buen maestro. Por aquí a la orden para compartirte lo que he aprendido.
Bienvenido a las clases online puede ser un inicio. 
Que hermoso lo que te genera pensar en el tai chi, que lindo ese sentimiento!!!
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@fulldeportes · 
Hay algo dentro del *Tai Chi* que atrae...

Quizás el acompasamiento de la música y los movimientos le agrega un fuerte componente atractivo y que usted sea quien lo trae a nuestro feed es todo un honor.

Le aplaudimos la decisión de compartir su deporte y arte en nuestro feed.

Sigamos construyendo.
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@caballodefuego · 
Muchas gracias por darme la oportunidad de difundir este arte que también funciona como deporte pues hay competencias del mismo!!! Es un honor para mí pertenecer a esta comunidad. 
Feliz fin de semana
Amituofo
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@genice · 
Me encanto tu post gracias por compartir, se ve que tan armonioso y equilibrado que es cada técnica excelente.
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@caballodefuego · 
Hola @genice 
Gracias por tu comentario, aún tengo mucho que perfeccionar en la técnica, es una disciplina que abarca muchas aristas, así que creo que no me alcanzará esta vida para abarcarlas todas, mientras, lo disfruto al máximo y hago lo mejor que puedo. Mucho que aprender todavía. Hasta la próxima. Saludos.
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@grisvisa · 
Que genial @caballodefuego me encantan los movimientos, son sueves e imnoticos, intentaré imitarlos en casa 🥰 muchas gracias por compartir con nosotros tu conocimiento, esto es nuevo para mi, eres un amor y espero en breve nos reunamos para convivir, tomar una clase y degustar de unas deliciosas arepas.

Te mando un abrazo fuerte ❤️🤗🤗🤗
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@caballodefuego · 
Gracias @grisvisa. Muchas veces por la suavidad del tai chi, parece sencillo pero al principio es un reto, hasta que lo logramos, allí viene el disfrute.  Hay que tener paciencia y constancia en la práctica. Ojalá puedan venir un sábado a las 10 am para participar en la clase y luego hacemos las arepitas!!!
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@caballodefuego · 
Otros abrazos de retorno
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@grisvisa · 
Excelente, nos pondremos de acuerdo y te avisamos para ir un sábado a las 10:00 am.

Estoy segura que la calma del Tai chi me ayudara con mi ansiedad aunqué al principio cueste trabajo ❤️❤️❤️
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@her18lux · 
Increíble, entre la musicalización, los movimientos tan armónicos y las diferentes posturas, te atrapa. Gran aporte @caballodefuego 🤗
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@caballodefuego · 
Que bueno que  te gustó!!! Eres sensible y lograste conectar von la energía.  Gracias!!
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@hiramdo ·
$0.02
@caballodefuego, es importante tu post para divulgar la ancestral sabiduría del Tai Chi...

Gracias por ser y estar feliz.
👍  
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@larryparra · 
Es un Arte ojala fuera enseñado en las escuelas.
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@caballodefuego · 
Así es, yo soy docente, trabajé un tiempo en preescolar y a mis niños les encantaba hacer tai chi. Mientras di clases en escuelas,  lo incorporé. Ojalá formará parte del pensamiento como tú dices.
Gracias
👍  
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@omarcitorojas · 
La música, los movimientos, todo un arte que se conjuga para dar ese equilibrio corporal que todos necesitamos. Solamente al verla, sencillamente me genera un paz interior fabulosa. Gracias por traer este arte a todos nosotros. Felicidades
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@caballodefuego ·
$0.02
Si omarcitorojas, es un arte milenario que aporta muchos beneficios. Que lindo que conectaste con tu paz interior. El tai chi también sirve de espejo, así que viste lo que tienes dentro de tí.
Gracias
👍  
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@tobetada · 
great! this looks like the yang and wudang kung fu combined
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@caballodefuego · 
Interesante observación.  Prácticas algún estilo?
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@vjap55 · 
Aprendiendo de las prácticas milenarias del Taichi. Muy completo el post y muy buena atmósfera musical
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@caballodefuego · 
Gracias! Seguiremos en contacto por aquí
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@wensports · 
Simplemente hermoso el arte, gran contenido de tu parte. Cada movimiento, junto con la música de fondo, genera una gran atención y relajación al mismo tiempo. 

Saludos.
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@caballodefuego · 
Gracias @wensports, me da mucho gusto que te haya ayudado a relajar, ese es uno de los objetivos del Tai Chi, ayudar a liberarte del stress, incluso, sólo con observarlo.
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@yusmi · 
Las artes marciales son un contenido muy escaso dentro del feed y esto verdaderamente sube el nivel en cuanto a variedad de disciplinas deportivas ya teníamos rutinas de gimnasia, yoga, box y reportes y análisis del béisbol, el fútbol, el tenis, el ajedres pero de las artes marciales muy poco. Bienvenido a la familia deportiva hispanohablante de Hive #fulldeportes.
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@caballodefuego · 
Muchísimas gracias,  es un honor para mí  compartir con ustedes. Siempre me gustaron los deportes desde niña. Practiqué esgrima, un poco de voleibol, basket, ciclismo, yoga. Así que me encanta estar en esta comunidad.
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