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## It is important that we always remember that all our pain, and all our suffering we can bring before the presence of the Lord, trusting in him that he will do a powerful work in our lives to heal and restore us.
> Why are you cast down, oh my soul,
And are you disturbed within me?
Wait on God; because I still have to praise him,
My salvation and my God.
6 My God, my soul is cast down within me;
Therefore I will remember you from the land of Jordan,
And of the Hermonites, from Mount Mizar.
7 One deep calls to another at the voice of your waterfalls;
All your waves and waves have passed over me.
8 But by day the Lord will command his mercy,
And at night his song will be with me,
And my prayer to the God of my life.
9 I will say to God: My rock, why have you forgotten me?
Why should I walk around in mourning because of the oppression of the enemy?
10 As one who bruises my bones, my enemies reproach me,
Telling me every day: Where is your God?
11 Why are you cast down, O my soul,
And why are you disturbed within me?
Wait on God; because I still have to praise him,
My salvation and my God.
Psalm 42.5-11
##### Those moments when we feel that we are downcast, we can turn to the word of God, especially the psalms, which are a source of encouragement for our lives. What we share today is how David is exposing what God offers comfort to. He like us since we are his children and at any time, no matter how difficult it may be, God has his hands open to receive and we must take the following steps:
##### First of all we must examine ourselves, we must look inside ourselves and know what is causing the problem, that is, if there is depression, before dealing with it we must know what is causing it, remember that always We have the Holy Spirit of God who can reveal to us and lead us to know everything that is happening and to discover us.
##### After looking within and knowing we cannot help but look up to where our salvation comes, where Christ is at the right hand of God, we place our hopes in God. Discouragement may come at one time or another but we must immediately turn to God.
##### It is important that we learn to look back too but look at what God has done for us, when we are down or depressed we tend to forget any other good things that God has done for us, that is where we must remember The good that God did for us helps us greatly overcome discouragement.
##### And finally to continue like this day after day we must learn to look forward, the word teaches us all the plans that God has for us and this awaits us day after day, our hope is firm in God since we know that he will do what he has promised, we have comfort day after day.
##### In summary, we must fix our gaze and full attention on God much more in those moments of discouragement, let us remember that his word promises that God will always be with us even if he walks in the valley of the shadow of death, let us always remember that we are never nor will we be alone.
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## Es importante que recordemos siempre que todo nuestro dolor, y todo nuestro sufrimiento podemos traerlos delante de la presencia de señor confiando en él que él hará una obra poderosa en nuestra vida para sanarnos y restaurarnos.
> ¿Por qué te abates, oh alma mía,
Y te turbas dentro de mí?
Espera en Dios; porque aún he de alabarle,
Salvación mía y Dios mío.
6 Dios mío, mi alma está abatida en mí;
Me acordaré, por tanto, de ti desde la tierra del Jordán,
Y de los hermonitas, desde el monte de Mizar.
7 Un abismo llama a otro a la voz de tus cascadas;
Todas tus ondas y tus olas han pasado sobre mí.
8 Pero de día mandará Jehová su misericordia,
Y de noche su cántico estará conmigo,
Y mi oración al Dios de mi vida.
9 Diré a Dios: Roca mía, ¿por qué te has olvidado de mí?
¿Por qué andaré yo enlutado por la opresión del enemigo?
10 Como quien hiere mis huesos, mis enemigos me afrentan,
Diciéndome cada día: ¿Dónde está tu Dios?
11 ¿Por qué te abates, oh alma mía,
Y por qué te turbas dentro de mí?
Espera en Dios; porque aún he de alabarle,
Salvación mía y Dios mío.
Salmo 42.5-11
##### Esos momentos que sentimos que estamos abatidos podemos recurrir a la palabra de Dios sobre todo a los salmos que son una fuente de aliento para nuestras vidas, lo que hoy compartimos es como David está exponiendo de qué Dios le ofrece consuelo a él como a nosotros ya que somos sus hijos y en cualquier momento por más difícil que sea Dios tiene sus manos abiertas para recibir y nosotros debemos dar los siguientes pasos:
##### En primer lugar debemos auto examinarnos, debemos mirar hacia dentro nuestro y conocer qué es lo que está causando el problema es decir si existe una depresión antes de lidiar con esta debemos conocer qué es lo que la origina, recuerde que siempre tenemos al espíritu Santo de Dios que puede revelarnos y llevarnos a conocer todo lo que esté sucediendo y para descubrirnos.
##### Después de mirar hacia adentro y conocer no podemos dejar de mirar hacia arriba allí donde viene nuestra salvación donde está Cristo a la diestra de Dios, ponemos nuestras esperanzas en Dios. El desánimo puede llegar en uno u otro momento pero nosotros debemos recurrir inmediatamente a Dios.
##### Es importante que aprendamos a mirar hacia atrás también pero mirar aquello que Dios ha hecho a nuestro favor, cuando estamos abatidos o deprimido tendemos a olvidar cualquier otra cosa buena que Dios ha hecho a nuestro favor, allí es donde debemos recordar lo bueno que Dios hizo por nosotros esto nos ayuda a superar grandemente el desaliento.
##### Y por último para continuar así día tras día debemos aprender a mirar hacia delante, la palabra nos enseña todos los planes que Dios tiene para nosotros y esto nos espera día tras día, nuestra esperanza está firme en Dios ya que sabemos que él hará lo que ha prometido, tenemos consuelo día tras día.
##### En resumen debemos fijar nuestra mirada y atención plena a Dios mucho más en esos momentos de desánimo, recordemos que su palabra promete que Dios estará siempre con nosotros aún aunque ande en valle de sombra de muerte, recordemos siempre que nunca estamos ni estaremos solos.
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*Muchas Gracias por compartir esta lectura, deseo que el Espíritu Santo de Dios traiga revelación de su palabra a nuestras vidas.*
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