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### *Hola amigos de esta linda comunidad 📌*

Hoy vengo a compartir con ustedes la preparación de este fácil y delicioso desayuno 💯

##### Para iniciar el día de la mejor manera, los ingredientes que utilicé fueron:

- Pan integral
- 2 huevos
- Ajo
- Ramas de cebollín
- 2 cucharadas de aceite
- Mantequilla para untar

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### *Hello friends of this nice community 📌*

Today I come to share with you the preparation of this easy and delicious breakfast 💯

##### To start the day in the best way, the ingredients I used were:

- Whole wheat bread
- 2 eggs
- Garlic
- Sprigs of chives
- 2 tablespoons of oil
- Butter for spreading

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![PicsArt_11-22-01.41.44.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/emybaby/AKCF4MRQ8P4aLxdaSCpW1xJKqxHgKVAsn34WdWKgTWb2j5LqLpXuFc1cnpt757A.jpg)

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Para empezar, corté finamente las ramas de cebollín y machaqué ajo para hacer mis huevos revueltos, sofriendo todo en un sartén precalentado con el aceite.

Es importante la proteína en cada plato de comida, y más si en las mañanas nos ejercitamos.

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To start, I finely chopped the chives and crushed garlic to make my scrambled eggs, frying everything in a preheated pan with oil.

Protein is important in every meal, especially if we exercise in the morning.

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![PicsArt_11-22-01.42.04.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/emybaby/AJecfc55hS4pBiBm8RvzftBoQV1y2GonrEdYaLq7xJYNYS7U8ZjqSKeRxpBkn7C.jpg)

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Finalmente, unté mantequilla a mis panes y los coloqué a fuego bajo en la plancha para que se tostaran y quedaran crujientes.

Me encanta cuánto quedan crujientes, por eso me aseguro de bajar lo más que pueda la llama y estar pendiente de que no se quemen.

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Finally, I buttered my breads and placed them over low heat on the griddle to toast and crisp.

I love how crispy they get, so I make sure to turn the flame down as low as I can and make sure they don't burn.

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![PicsArt_11-22-01.42.38.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/emybaby/AK3fK1KSWQkC6Vxt2i371Gd9AnvJ6bCNTrop7qVf45gmgpAcAxLmofHkrsiACuQ.jpg)

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Este fue el resultado, espero les guste!!

### *Feliz viernes a todos, hasta la próxima!🤍*

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This was the result, I hope you like it!

### *Happy Friday to all, see you next time!🤍*

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![separadores-144-1024x49.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/emybaby/23t74ZhtyXzitpt24AnXGU1oxpsPuRZNurHzzGxCC35xgK4LkKAgmJiozLx3VFhdgs74Z.png)

Todas las fotografías son de mi autoría
Ediciones elaboradas con PicsArt
Traducido por DeepL

> *All photographs are my own
Editions made with PicsArt
Translated by DeepL*

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