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Para nadie debe ser prohibido relajarse cuando todo parece desmoronarse, de hecho, creo que esto te ayuda a pensar mejor y tomarse todo con calma.
Hoy decidí tomarme un descanso, ya qué, ha sido una semana larga y llena de pensamientos, de trabajo, de caminar para diferentes lugares, de resolver problemas y de dormir con estrés, y de verdad creo que me urgía este instante, así que me preparé una hora para mí que incluía cremas, exfoliantes, mascarillas, masajes en la cara, piernas y de música relax.
A veces no disfrutamos de nosotros mismos y nos olvidamos de que, tanto trabajo tiene sacrificios pero también tiene recompensas y esas recompensas casi nunca las utilizamos, porque seguimos trabajando y trabajando hasta deshacernos, hasta agotarnos física y mentalmente y no querer continuar, y para eso y justo por eso es que necesitamos un descanso.
Muchas veces podemos pensar en el qué dirán, pero eso no debería importarnos ni un poco, y sí, hay personas que ven solo el descanso y nos juzgan y es fácil juzgar sin saber el proceso que venimos pasando, porque sí, si pensaron que solo hablaba de tomarse una hora pues no, hablo de tomarse el tiempo necesario.
Descansar de la rutina, los problemas y la vida que los agobia es importante ya qué, descansar y la salud mental vienen de la mano, es como si no dormimos el cuerpo se descompone, y si no descansamos de todo la mente colapsa, y no, por supuesto que no queremos eso, hasta 5 minutos al día sirven para reflexionar y respirar.
Así que ya saben, robarse un rato y relajarse se llama amor propio y no debemos olvidarlo o dejar de hacerlo. Yo lo hice y la verdad, me ayudó mucho.
Tomarse en cuenta es primordial, con estos momentos podemos apreciarnos más, sin esperar a llegar al colapso o a tener que tomar un descanso obligado, sin tener que llegar al extremo y sentirnos extremadamente mal para sentir que debemos hacerlo. Es muy bonito cuando tomamos la iniciativa y nos ayudamos, nos queremos y no nos forzamos ni obligamos a trabajar sin descanso, porque nos privamos de darnos tiempo y nos repetimos que si no trabajamos no hay recompensa, pero comos la vemos sino le damos con calma, eso es como quien trabaja y de las ganancias solo reinvierte, ok, piensa bien, reinvertir es súper inteligente, pero, ¿cuándo tendremos ganancias para poder disfrutar de lo que trabajamos?. Entonces, la idea es, por favor, amense, valorense y saquen tiempo para ustedes mismos.
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It should not be forbidden for anyone to relax when everything seems to fall apart, in fact, I think this helps you to think better and take everything calmly.
Today I decided to take a break, because it has been a long week full of thoughts, work, walking to different places, solving problems and sleeping with stress, and I really think I needed this moment, so I prepared an hour for myself that included creams, scrubs, masks, face and leg massages and relaxing music.
Sometimes we do not enjoy ourselves and we forget that, so much work has sacrifices but it also has rewards and those rewards we almost never use them, because we keep working and working until we undo ourselves, until we get physically and mentally exhausted and do not want to continue, and for that and just for that reason is that we need a break.
Many times we can think about what people will say, but that should not matter a bit, and yes, there are people who see only the rest and judge us and it is easy to judge without knowing the process we are going through, because yes, if you thought I was only talking about taking an hour, no, I'm talking about taking the necessary time.
Resting from routine, problems and the life that overwhelms you is important because, rest and mental health go hand in hand, it's like if we do not sleep the body breaks down, and if we do not rest from everything the mind collapses, and no, of course we do not want that, even 5 minutes a day are useful to reflect and breathe.
So you know, stealing some time and relaxing is called self-love and we should not forget it or stop doing it. I did it and the truth is, it helped me a lot.
Taking ourselves into account is primordial, with these moments we can appreciate ourselves more, without waiting to reach the collapse or having to take a forced break, without having to go to the extreme and feel extremely bad to feel that we must do it. It is very nice when we take the initiative and we help ourselves, we love ourselves and we do not force or oblige ourselves to work without rest, because we deprive ourselves to give ourselves time and we repeat to ourselves that if we do not work there is no reward, but how do we see it if we do not give it calmly, that is like those who work and only reinvest the profits, ok, think well, reinvesting is super smart, but when will we have profits to be able to enjoy what we work. So, the idea is, please, love yourself, value yourself and take time for yourself.
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La fotografías son tomadas por mi celular Redmi 9t y a veces con mi cámara Nikon p500. A parte de fotografías tengo contenido de: mis historias, maquillajes, recetas de cocina, reflexiones, a veces videos de viajes, travesías y aventuras, y opiniones porque mi imaginación es extensa y mi intención es crear temas de conversaciones que terminen en nuevas amistades. Mis traducciones son desde [Deepltranslate](www.DeepL.com/Translator (free version)), mis editores son Inshot, o Canva. Un abrazo y mis mejores deseos para ustedes. Los quiero con el corazón.
> The pictures are taken by my Redmi 9t cell phone and sometimes with my Nikon p500 camera. Besides pictures I have content of: my stories, makeup, cooking recipes, reflections, sometimes videos of travels, journeys and adventures, and opinions because my imagination is extensive and my intention is to create topics of conversations that end in new friendships. My translations are from [Deepltranslate](www.DeepL.com/Translator (free version)), my editors are Inshot, or Canva. A hug and my best wishes to you. I love you with all my heart.
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