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### Versión en Español 
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##### Muy buenos días mi querida comunidad de mamis y papis 💖

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Un gran saludo para todos, hace un par de días revisando tik tok, sí veo tik tok jaja pero esta red social no es solo para ver videos de personas bailando no saben la hi cantidad de buena información que podemos conseguir siempre y cuando sigamos cuentas de calidad de contendido, bueno yo sigo muchas cuentas de maternidad y tik tok me filtró un video de una chica que decía " La maternidad no puede desgastarte tanto" y era una foto de ella antes de tener a su bebé luego colocó otra foto en su estado actual con su bebé y se veía super super cansada.


![IMG_20220928_083717_965.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/23ynUGHyqDnyNV5dfhCadhhQEAoWetLwNquGH2baDWTuZboDt5pDUnfJxHqdDb9TiNDia.jpg)


Creo que cualquier con empatía podría sentir ese vídeo y lo que ella tal vez esté pasando, así que mi post de hoy para esta maravillosa comunidad que me ha enseñado tanto es para aquellas mamis que tal vez se sienten así, como siempre todo contado desde mi experiencia como mamá.


![IMG_20220928_083524_871.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/23x1S8yLG4DxKgsKd9AaSvg7BCu11VbsLd1e8AVTb2rxRu6LZr9TEQ3jGofStFBJrSC3W.jpg)


Cuando nacen nuestros hijos inmediatamente nace un instinto único e incomparable en nosotras este es el que nos va a ayudar a conocer a nuestro bebé, algunas mamis (no todas pasan por esto) pero en su mayoría nos convertimos en mamás a tiempo completo dejándonos a un lado y olvidando que somos mujeres, esposas, hijas, amigas, hermanas y demás. En mi caso fue así olvidándome sobre todo de mí, los primeros días y meses de Camila fueron mis hormonas batallando me sentía sin ánimos de nada, pensaba que esto sucedía por las desveladas nocturnas pero no, mi aspecto físico cambió, estaba muy delgada, no me arreglaba, no me maquillaba, pasaba el día en pijama no me miraba al espejo porque me sentía mayor simplemente no tenía ánimos para mi, Camila siempre estaba arreglada con su linda ropa, oliendo rico, la casa la tenía en orden pero yo me olvidé de mí.

![IMG_20200815_135450.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/23wWu2u5Sh5pxx95wZS9p9zV6oLQzHgzw37H8dRZoFFYeJN5S4GerSL3zepMCg45NaNET.jpg)



Así pasó el tiempo hasta que un día mi mamá me dice para tomarnos una foto y le dije que no, ella se sorprendió porque yo amo las fotos jajaja y le comenté "Me siento fea" me respondió: "No te olvides de ti y que como tu te sientas se lo transmites a la niña. Esto la verdad me dejó muy pensativa y fue donde establecí un pequeño tiempo para mí, comencé desde casa a hacer zumba ya que me gusta bailar sentaba a Camila en su coche mientras yo hacía esto por media hora, luego decidí reponer productos de maquillaje y así poco a poco volver a maquillarme, todo esto fue un proceso porque yo estaba bastante delgada y no me sentía cómoda con mi cuerpo.

![IMG-20200102-WA0102.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/23w2a9fCN9BCTifbN9rkDDtYJNsaMnZCVapUMmuGmV6Ph8gzGS4JJsAD3sz5n2GLmHBWB.jpg)


Yo sinceramente no me sentía en depresión (creo) solo me sentía muy incomoda conmigo misma, por ende en ese tiempo no era yo, soy una persona demasiado activa quien me conoce sabe que hablo mucho, no estoy todo el día en un mismo lugar y me gusta el bochinche pero como la maternidad se había llevado esa parte de mí. Aprendí a "soltar" dejar fluir y muy muy importante dejarme ayudar, yo quería siempre hacer TODO ser mamá, atender a mi esposo, tratar producir dinero, estudiar y atender mi hogar TODO esto sin ayuda de nadie, así que por amor propio tuve que dejar muchas otras cosas y dedicarme a mí, cambie mi look, volví a maquillarme incluso a tomar clases de maquillaje ya que como saben amo esto, me ejercitaba con zumba en casa, visitaba a mis amigas y con el tiempo fui aceptando mi cuerpo no puedo tenerle rabia a un cuerpo que formó a lo que tanto amo mi hija. 

![IMG_20220928_083845_371.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/241tZQXVEenVMDzugjBdTUkEQxidNwxitAP1Zi2Unc2yyZUtkLHiQZ4uGQQZmrLXEyAZc.jpg)

Las mamás somos super heroínas, desde que nos embarazamos pasamos por un gran cambio físico y emocional pero todo está en priorizarnos no digo que con esto nos vamos a olvidar hasta de nuestros hijos No, pero sí necesitamos estar bien y poder transmitir esto a ellos, Al sentirnos bien el tiempo pasa mas rápido, tenemos mas energía y por supuesto estamos de mejor estado de ánimo, así que si eres mamá incluso si tu hijo esta grande y te sientes así, no importa esta bien sentirse así todas pasamos por esto pero debemos empezar a dar pequeños cambios y sacar tiempo para hacer lo que nos gusta, dejemos ayudarnos de aquellos a quienes confiamos nuestros en mi caso mi esposo se queda con Camila para yo poder tener mi espacio. Establece días y horarios exclusivamente para ti, leer, caminar, tomar café, visitar una amiga, hacer ejercicio lo que sea que te haga sentirte bien, no olviden que mamá feliz hijo(s) felices. 

![IMG_20220928_083556_066.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/23xedizvFHMxCdpoL4MarSTZQn7TpHV9MjyACo5FcwCwxVawGKUz5EybeBRz7LXuLBtE4.jpg)

![IMG_20220928_084104_731.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/23tviftsExPqNnx2LagWdkWB5Sj75E4igM16junLfUTjcCKGoxLRzSBuRoLaJ7YedsHY2.jpg)




Gracias por leerme, la verdad me encantó compartir este tema tan importante basado desde mi experiencia, una de las cosas que mas amo de Hive es poder compartir lo que he vivido con otras personas que tal vez estén pasando por algo similar y que este contenido les ayude.


![IMG_20220522_145342.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/francysfiore/23uFY9a6m5WCNpbLsFt7gZy2PjQEy4YrxxB1XnqTPPU3yravpDXC97fTBssYeHDL9iR6V.jpg)


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##### Recuerden mamis ser felices y darse amor, Hasta un próximo post 💖

#####  Banner hecho en Canva

##### Imágenes Propiedad del autor.


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### English Version 
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##### Good morning my dear community of mommies and daddies 💖

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A big hello to everyone, a couple of days ago checking tik tok, yes I watch tik tok haha but this social network is not just for watching videos of people dancing don't know how much good information we can get as long as we follow quality content accounts, well I follow many maternity accounts and tik tok leaked me a video of a girl that said " Motherhood can't wear you out that much" and it was a picture of her before she had her baby then she posted another picture in her current state with her baby and she looked super super super tired.

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I think anyone with empathy could feel that video and what she might be going through, so my post today for this wonderful community that has taught me so much is for those mums who might be feeling that way, as always all told from my experience as a mum.


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When our children are born immediately a unique and incomparable instinct is born in us, this is the one that will help us to know our baby, some mommies (not all) but most of us become full time mums, this means that we completely forget that we are women, wives, daughters, friends, sisters and so on. In my case it was like that, I forgot about myself, the first days and months of Camila were my hormones battling, I felt like I was not in the mood for anything, I thought this happened because of the sleepless nights but no, my physical appearance changed, I was very thin, I didn't dress up, I didn't wear makeup, I spent the day in my pajamas, I didn't look at myself in the mirror because I felt older, I just didn't feel like myself, Camila was always dressed in her nice clothes, smelling good, the house was in order but I forgot about myself.

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So time went by until one day my mum asked me to take a picture of us and I said no, she was surprised because I love pictures hahaha and I told her "I feel ugly" and she replied: "Don't forget about yourself and how you feel you transmit it to the girl. This really left me very thoughtful and it was where I established a little time for myself, I started from home to do zumba since I like to dance I sat Camila in her car while I did this for half an hour, then I decided to replenish makeup products and so little by little I went back to makeup, all this was a process because I was quite thin and I didn't feel comfortable with my body.

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I honestly did not feel depressed (I think) I just felt very uncomfortable with myself, so at that time I was not me, I am a very active person, who knows me knows that I talk a lot, I am not all day in one place and I like to be a little bit of a chatterbox but as motherhood had taken that part of me. I learned to "let go" let flow and very very important to let myself be helped, I always wanted to do EVERYTHING to be a mum, take care of my husband, try to produce money, study and take care of my home ALL this without anyone's help, so for my own love I had to leave many other things and dedicate myself to me, I changed my look, I went back to make up, I even took make up classes because as you know I love this, I exercised with zumba at home, I visited my friends and with time I accepted my body, I can't be angry with a body that formed what I love so much my daughter. 

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The mums are super heroines, since we got pregnant we go through a great physical and emotional change but everything is in prioritizing us, I'm not saying that with this we are going to forget even our children No, but we do need to be well and to be able to transmit this to them, When we feel good the time passes faster, we have more energy and of course we are in a better mood, So if you are a mum, even if your child is grown and you feel this way, it doesn't matter, it's ok to feel this way, we all go through this but we must start to make small changes and take time to do what we like, let those we trust help us, in my case my husband stays with Camila so I can have my space. Set days and times exclusively for you, read, walk, have coffee, visit a friend, exercise whatever makes you feel good, don't forget happy mum happy child(ren). 

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Thank you for reading, I really enjoyed sharing this important topic based on my experience, one of the things I love most about Hive is being able to share what I have experienced with other people who may be going through something similar and that this content will help them.


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##### Remember mommies be happy and give each other love, See you next post 💖

##### Banner made in Canva

##### Images Property of the author.



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