うつの状態が酷くなってきている。なぜ、酷くなっているのか、原因は不明である。原因がはっきりしていれば、それなりの対応は出来る。しかし、今回は酷くなる原因に心当たりはない。

　おそらく、躁状態が長く続いたため、いきなり、うつの状態が酷くなっているのではないかと推測はしてみるものの、本当のところはわからない。この状態が続けば精神的に破綻しかねない。

　最初の診断では、うつ病と言われて、ある日を境に躁状態が悪くなり、躁うつ病となっている。誰のせいでもなく、自分自身の来し方が招いた結果だと考えている。躁状態では、空回りすることが多い。うつ状態になると、何もしたくないと思ってしまう。

　作業所に行くのもやっとのことである。それに加えて作業をするのが難しい環境になっている。30分の作業すら出来ないでいる自分自身に対して自己嫌悪に陥る。とりあえずは、作業所に行って、出来る限りのことをしたいと考えている。

　作業をしなくても、作業所に40分間いれば出席扱いとなるので行っている。あくまでも、自分自身で出来ることをやればいいのだけれども、それすら出来ないくらい、今回のうつの状態が悪いということである。

　こうして、ブログを書くのは、感情を吐露するのは一つの解決策である。だから、僕は、どんなにしんどくても、書くのを辞められないのである。他人からの新たな視点によって、どうすればいいのかを考えられることも無きにしも非ずである。

　新たなる視点によって、解決策が見出すこともできるのかもしれない。今は、それを期待して、酷いうつの状態がマシになることを期待している。わずかな可能性にしがみつきたいと思う。

　これから先も、同じような状態になったときには、どうすれば解決できるのかを模索していきたい。とりあえずは、今の状況を受け入れるしかあるまい。