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<div class="text-justify"><div class='pull-left'>Las ironías que tiene la vida, venir yo a toparme con esta iniciativa de la amiga @damarysvibra quien nos invita a conversar acerca del autocontrol y al ver la palabra sentí que me dio duro en el rostro, porque si alguien ha carecido siempre de autocontrol; esa he sido yo; aun así, me uno a este reto para compartir con ustedes lo que ha sido tener que luchar con él para evitar males mayores.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>The ironies of life, I came across this initiative of my friend @damarysvibra who invites us to talk about self-control and when I saw the word I felt it hit me hard in the face, because if anyone has always lacked self-control; that has been me; even so, I join this challenge to share with you what it has been like to have to fight with it to avoid greater evils.</div><hr>




<div class="text-justify"><div class='pull-left'>Hablar de autocontrol, es recordar fácilmente la capacidad que se tiene para controlar los impulsos emocionales, sean positivos o negativos, mucho es lo que se dice que el autocontrol es de personas inteligentes; esto es algo en lo que no voy a  profundizar y no porque este en desacuerdo, más bien porque respeto la opinión de cada quien, ya que todos tenemos un punto de  vista diferente.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>To talk about self-control is to easily remember the ability to control emotional impulses, whether positive or negative, much is said that self-control is for intelligent people; this is something that I will not go into in depth and not because I disagree, but rather because I respect the opinion of each person, since we all have a different point of view.</div><hr>



<div class="text-justify"><div class='pull-left'>Admiro a las personas que pueden tener control sobre sus emociones dado que yo por naturaleza no poseo de esta capacidad, lo cual me ha traído muchas veces problemas y hasta podría decirse qué enemigos, obvio, no son como los del lejano oeste ni nada que se les parezca. Lo cierto es que a lo largo de vida he tenido muchos encuentros desagradables con este señor llamado autocontrol, porque mi impulsividad me lleva a decir las cosas claras como el agua, por supuesto no todo el mundo está dispuesto a escuchar la hiriente verdad, luego de ello en algunas ocasiones termino sintiéndome mal porque esa otra persona se siente peor.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>I admire people who can have control over their emotions since I by nature do not possess this ability, which has brought me many times problems and you could even say what enemies, obviously, are not like those of the Wild West or anything like them. The truth is that throughout life I have had many unpleasant encounters with this gentleman called self-control, because my impulsiveness leads me to say things as clear as water, of course not everyone is willing to listen to the hurtful truth, then sometimes I end up feeling bad because that other person feels worse.</div><hr>


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<div class="text-justify"><div class='pull-left'>No sé si esta naturaleza en mí sea debilidad o fortaleza, realmente nunca me he detenido a pensar en ello, pero si es algo con lo que tengo que lidiar a menudo para evitar problemas, así que desde algún tiempo he venido trabajando en ello, no por lo que sientan otros por lo que yo haga o diga; más bien porque siento que es una necesidad para sentirme bien conmigo misma y porque muchas veces no vale la pena perder las energías en cosas irreversibles.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>I don't know if this nature in me is weakness or strength, I have never really stopped to think about it, but it is something I have to deal with often to avoid problems, so for some time now I have been working on it, not because of what others feel about what I do or say; rather because I feel it is a necessity to feel good about myself and because many times it is not worth wasting energy on irreversible things.</div><hr>




<div class="text-justify"><div class='pull-left'>Siempre he sido el paño de lágrimas de otros y pienso que cuando alguien se acerca a mi para desahogarse es porque me está dando la suficiente confianza como para que le aconseje y es eso precisamente lo que hago sin que nadie me lo pida, es algo que me sale como de las entrañas, decir lo que realmente pienso así a la otra persona le duela, pero es una manera que tengo de hacer reaccionar a la gente y claro que me ha funcionado aunque en ocasiones me digan que soy cruel y muy dentro de mí quiera morderme la lengua siempre esta hace lo que quiere.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>I've always been the tears cloth of others and I think that when someone comes to me to vent it is because they are giving me enough confidence to give them advice and that is precisely what I do without anyone asking me, it is something that comes out of my gut, to say what I really think even if it hurts the other person, but it is a way I have to make people react and of course it has worked for me although sometimes they tell me that I am cruel and deep inside I want to bite my tongue and they always do what they want.</div><hr>



<div class="text-justify"><div class='pull-left'>Un ejemplo muy recurrente es en el lugar donde vivo, no todos estamos para convivir en apartamentos, hace falta mucha conciencia y sentido común para ello, los vecinos piensan que viven en extensos terrenos donde no existentes vecinos y hacen lo que mejor les parece, yo por supuesto; la señora odiosa y amargada viva haciendo llamados de conciencia para que podamos convivir mejor, claro que esas personas que se creen dueñas de la razón piensan que lo hago por necia, inclusive una de mis vecinas me sugirió no decir nada para evitar que los vecinos se molesten, la verdad me cuesta trabajo comprender este tipo de sugerencias cuando todos somos dueños y tenemos derechos, pero también deberes; situaciones similares viví en mis sitios de trabajo donde siempre daba mi punto de vista acerca de alguna decisión que no me parecía o salía yo a querer ayudar y eso también es algo que molesta a muchos.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>A very recurrent example is in the place where I live, we are not all to live together in apartments, it takes a lot of conscience and common sense for this, the neighbors think they live in large areas where there are no neighbors and do what they think best, me of course; The hateful and bitter lady lives making calls of conscience so that we can live together better, of course those people who think they are the owners of the reason think that I do it because I am stupid, even one of my neighbors suggested me not to say anything to avoid the neighbors to get upset, the truth is hard for me to understand this type of suggestions when we are all owners and we have rights, but also duties; I lived similar situations in my work places where I always gave my point of view about some decision that I did not like or I went out to want to help and that is also something that bothers many.</div><hr>



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<div class="text-justify"><div class='pull-left'>Debido a todas las experiencias con la falta de autocontrol, me he visto en la necesidad de buscar estrategias que me ayuden a controlar mis emociones a través del autocontrol y así evitarme momentos desagradables, estamos en una era donde cada quien rema por su lado y hacia donde mejor le conviene; en vista de ello, ya tengo tiempo poniendo en práctica técnicas de relajación, meditación y distracción que me han beneficiado mucho. Me han ayudado a mantener un estilo de vida mejor, más saludable y menos estresado; al mismo tiempo, usar mis arranques de emociones en todas esas actividades que me gustan, siento que es un impulso para desarrollar y alcanzar mis propósitos.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>Due to all the experiences with the lack of self-control, I have found the need to look for strategies to help me control my emotions through self-control and thus avoid unpleasant moments, we are in an era where everyone rows on their own side and where it suits them best; in view of this, I have been putting into practice relaxation techniques, meditation and distraction that have benefited me a lot. They have helped me to maintain a better, healthier and less stressed lifestyle; at the same time, using my emotional outbursts in all those activities that I like, I feel it is an impulse to develop and achieve my purposes.</div><hr>



<div class="text-justify"><div class='pull-left'>El autocontrol nos ayuda a regular esas emociones impulsivas, aunque también podemos usar ese empuje para fortalecernos y encontrar más motivos que nos conduzcan a llegar a lo que nos llena de satisfacción.</div>


<div class="text-justify"><div class='pull-right'>Self-control helps us to regulate those impulsive emotions, although we can also use that drive to strengthen ourselves and find more motives that lead us to what fills us with satisfaction. </div><hr>



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<center><sub>Contenido 100% original de @giocondina /100% contenido original de @giocondina</sub></center>


<center><sub>Las fotografías proporcionadas para esta publicación fueron tomadas desde mi celular Redmi/Las fotografías proporcionadas para esta publicación fueron tomadas de mi Redmi</sub></center>


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