<div class"text-justify">Viví un proceso de renacimiento, de renovación y de aceptación después de atravesar por un matrimonio destructivo, tóxico donde estaba más por apego que por cualquier otra cosa, ese tiempo fue bastante duro ya que yo misma no me soportaba.

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>I lived a process of rebirth, renewal and acceptance after going through a destructive, toxic marriage where I was more out of attachment than anything else, that time was quite hard because I couldn't stand myself.

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<center>![GridArt_20221108_130139528.jpg](https://images.hive.blog/DQmRueuejUHkGjxfuNUeC6Kzu2vAtkFKRfaDFzrznwCcWx4/GridArt_20221108_130139528.jpg)</center>

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Lo primero que hice fue acabar con esa relación que me dañó muchísimo, al punto de que me sentía completamente insegura, con la idea en la cabeza que no era capaz de hacer nada, cosa que es completamente mentira.

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Mi proceso no fue tan lento, ya que estaba muy decepcionada, y comencé por mirarme al espejo y aceptar todas y cada una de las partes de mi cuerpo,  en ese tiempo no me gustaban ciertas partes pero las observé muy bien, las veía todos los días hasta que me dí cuenta que eran lindas, allí comenzó todo, una avalancha de piropos que yo misma me lanzaban, me fue ayudando a entender que además de ser única, soy hermosa.

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Como todo lo que asimilas, lo irradiadas, empecé atraer miradas, muchas y no estaba acostumbrada a tanta atención, siempre me sentí como el patito feo, pero no al entender que debemos querernos a nosotros mismos primero todo cambio, la percepción que tenía del mundo cambió.

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Comencé a escuchar mi propia voz, que estaba completamente apagada, eso me hizo entender que pase mucho tiempo en silencio, donde lo que pensaba, decía o lo que opinaba me lo guardaba por temor a meter la pata o a equivocarme, entonces comencé a aparentar ser tonta.

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>The first thing I did was to end that relationship that damaged me a lot, to the point that I felt completely insecure, with the idea in my head that I was not capable of doing anything, which is a complete lie.

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>My process was not so slow, since I was very disappointed, and I started by looking at myself in the mirror and accepting each and every part of my body, at that time I did not like certain parts but I observed them very well, I saw them every day until I realized that they were beautiful, there began everything, an avalanche of compliments that I threw myself, was helping me to understand that besides being unique, I am beautiful.

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>Like everything you assimilate, you radiate it, I began to attract looks, many and I was not used to so much attention, I always felt like the ugly duckling, but not to understand that we must love ourselves first everything changed, the perception I had of the world changed.

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>I began to listen to my own voice, which was completely muffled, that made me understand that I spent a lot of time in silence, where what I thought, said or what I thought I kept to myself for fear of screwing up or being wrong, then I began to appear to be silly.

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<center>![GridArt_20221108_130705533.jpg](https://images.hive.blog/DQmNwEa98ZTX9fquGeDiWqJNm4ZfUM73bxUVqAuiUHzX7SP/GridArt_20221108_130705533.jpg)</center>

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Entonces pasaba mucho más tiempo en mi trabajo, por que era el espacio donde tenía el control de todo incluso llegue a cargos gerenciales, eso me hacía sentir segura, ya que en mi casa no encontraba esa seguridad.

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Sumado a eso tenia un sobrepeso algo notorio por lo que me tomaba pocas fotos, me escondía ya que siempre fui delgada, desarrollé una ansiedad, que me llevo a ese peso, luego de un tiempo bajé de peso, cambie de país y de relación.

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Allí comencé una verdadera transformación donde entendí que si yo no me quiero, no me valoro nadie lo hará por mí, eso hay que internizarlo, grabarlo en la mente, en el espíritu desde ese momento entendí que somos complementos, que la verdadera felicidad está dentro de nosotros mismo, para después tener relaciones sanas y felices.

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Ese proceso me llevó varios años, la idea es aprender primero a encontrar tu propio camino, para luego hacerlo en pareja, nada se presenta por casualidad o al azar todo tiene un propósito y un aprendizaje, lo importante es tener el corazón y la mente abierta para asilarlo.

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>So I spent much more time at work, because it was the space where I had control of everything, even reaching management positions, that made me feel safe, because at home I did not find that security.

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>In addition to that I had a notorious overweight so I took few pictures, I hid myself since I was always thin, I developed an anxiety, which led me to that weight, after a while I lost weight, I changed country and relationship.

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>There I started a real transformation where I understood that if I don't love myself, I don't value myself, nobody will do it for me, this has to be internalized, engraved in the mind, in the spirit, from that moment I understood that we are complementary, that true happiness is within ourselves, and then we can have healthy and happy relationships.

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>That process took me several years, the idea is to learn first to find your own way, and then do it as a couple, nothing happens by chance or randomly, everything has a purpose and a learning process, the important thing is to have an open heart and mind to assimilate it.

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<center>![GridArt_20221108_130436148.jpg](https://images.hive.blog/DQmVg4QGVV5rPytj4qbB9hhxuN2u46vze1J8byVQ6Acc9Nx/GridArt_20221108_130436148.jpg)</center>

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En mi caso aceptarme y amarme me llevó a donde estoy de hecho está plataforma me ayudó mucho a poder encontrar algo para descargar mucha  de mi ansiedad, ha sido catártico logrando llegar a equilibrar me, por eso a muchas personas que me preguntan cómo logré aceptarme y elevar mi autoestima les digo queriendome mucho, aceptándome tal como soy, primero en soledad y luego en pareja.</div>

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>In my case, accepting and loving myself led me to where I am, in fact, this platform helped me a lot to find something to unload a lot of my anxiety, it has been cathartic and I have been able to balance myself, that's why I tell many people who ask me how I managed to accept myself and raise my self-esteem by loving myself a lot, accepting myself as I am, first alone and then as a couple.

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<center><h2>Helengutier2

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VOY POR MÁS</h2>

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<sub>Fotos Originales
Editor Gif Collage</sub></center>