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### _¡Hola comunidad de Hive!_
>### _Hello community of Hive!_
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<div class = "text-justify">Hola queridos amigos de la comunidad de #Hive , espero estén muy bien, alcanzando todo aquello que sean propuesto. Hoy quiero compartir con ustedes la iniciativa creada por @el-hallazgo. Donde tenemos que responder 4 preguntas, permitiéndonos de esta manera hablar libremente acerca de nuestra salud mental, que con gusto responderé para expresar de manera muy personal este tema que tanto me gusta y que requiere de tanto cuidado e importancia para nuestra salud. Sin más preámbulos, acá mis respuestas.
> Hello dear friends of the #Hive community, I hope you are very well, reaching everything that is proposed. Today I want to share with you the initiative created by @el-hallazgo el-discovery. Where we have to answer 4 questions, thus allowing us to speak freely about our mental health, that I would gladly respond to express in a very personal way this topic that I like so much and that requires so much care and importance for our health. Without further ado, here are my answers.</div>
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## Iniciativa: "Depresión y Ansiedad" | Initiative: "Depression and anxiety"
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¿Cuál ha sido tu punto de quiebre y que te ayudo a salir de ello?/ What has been your breaking point and what helped you get out of it?
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<div class = "text-justify"> Honestamente he tenido muchos puntos de quiebre en mmi vida, pero el mas fuerte sin duda alguna fue la muerte de mi hermano mayor. Fue una situación que me ha costado mucho superar, puesto que la muerte de un ser querido jamás se supera, pero gracias a Dios he tendido las fuerzas para salir adelante y apoyar a mi mamá que fue la más afectada en todo esto.
> Honestly, I have had many break points in my life, but the strongest without a doubt was the death of my older brother. It was a situation that has cost me a lot to overcome, since the death of a loved one is never overcome, but thank God I have had the strength to move forward and support my mother who was the most affected in all this.</div>
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## ¿Te has sentido desanimado y con poca inspiración? cuéntanos ¿Por qué?/ Have you felt discouraged and uninspired? tell us why?
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<div class = "text-justify">Realmente es inevitable en estos tiempos sentirse desanimado o poco motivado. La verdad la situación de mi país es algo que siempre me mantiene preocupado y pensando en que hacer para llevar el sustento a casa, además el tema de la cuarentena y la situación mundial, me afectan mucho. Pero aun así trato de despejar un poco la mente y darme fuerzas y la convicción que necesito para salir adelante.
> It really is inevitable in these times to feel discouraged or unmotivated. The truth is that the situation in my country is something that always keeps me worried and thinking about what to do to bring sustenance home, in addition to the issue of quarantine and the world situation, it does me a lot. But still I try to clear my mind a bit and give myself the strength and conviction I need to get ahead.</div>
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## ¿Has tenido momentos de ansiedad o depresión? / Have you had moments of anxiety or depression?
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<div class = "text-justify"> Sí, especialmente de depresión por tener siempre presente la muerte de mi querido hermano, aunque no me he tratado con un especialista, pero me he documentado respecto al tema, y he tratado en lo posible de seguir algunas sugerencias que he leído para mantenerme en calma y sereno ante toda adversidad.
> Yes, especially due to depression because of always having the death of my dear brother in mind, although I have not treated myself with a specialist, but I have documented myself on the subject, and I have tried as much as possible to follow some suggestions that I have read to keep calm and serenity in the face of all adversity.</div>
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## ¿Has buscado alguna ayuda?/ Have you sought any help?
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<div class = "text-justify">Realmente no, la ayuda profesional siempre es importante. Pero no he tenido la oportunidad de dirigirme a un profesional, puesto que actualmente no poseo los recursos económicos y los especialistas que atienden gratuitamente en los hospitales de mi país en la actualidad están trabajando con citas de años anteriores que no habían logrado atender. Espero lograr ir muy pronto y así sanar todas las heridas y situaciones que como humanos llevamos.
> Not really, professional help is always important. But I have not had the opportunity to contact a professional, since I currently do not have the financial resources and the specialists who attend free of charge in the hospitals of my country are currently working with appointments from previous years that they have not been able to attend. I hope to be able to go very soon and thus heal all the wounds and situations that as humans we carry.</div>
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<div class = "text-justify">Me complace mucho poder estar acá compartiendo con ustedes cada uno de mis blog y en ellos mis emociones, ideas y pensamientos. Con esto concluye mi participación en esta importante iniciativa. Espero les haya gustado este post por mi parte hago la invitación a todas las personas que quieran participar, recordando que todos son bienvenidos. Para mi, siempre será un honor participar en estas dinámicas y compartir en esta plataforma con tantas personas que al igual que yo suman su creatividad y esfuerzo para dar lo mejor de si mismos. Nos vemos en un próximo Blog.Muchas Bendiciones para su vida.
> I am very pleased to be able to be here sharing with you each one of my blogs and in them my emotions, ideas and thoughts. This concludes my participation in this important initiative. I hope you liked this post, for my part, I invite all the people who want to participate, remembering that everyone is welcome. For me, it will always be an honor to participate in these dynamics and share on this platform with so many people who, like me, add their creativity and effort to give the best of themselves. See you in a next Blog. Many Blessings for your life.</div>
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