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Buenas tardes queridos Hivers, espero que estén pasando un magnífico jueves... En ésta oportunidad, compartiré con ustedes el desayuno que disfruté en compañía de mi madre... Les explicaré "paso a paso" como elaborar una apetitosa **"merengada de banana con avena"**. 

Ésta receta posee infinidad de beneficios y propiedades, entre los que destacan el alto porcentaje de fibra de nuestra saludable  avena y el aporte de potasio de nuestra deliciosa y versátil  fruta tropical.

Pongámonos el delantal y empecemos nuestro maravilloso y divertido proceso...

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* El primer paso será: agregar 3 vasos de agua a una licuadora, junto con 3 cucharadas colmadas de leche en polvo. Si desean una mezcla más consistente pueden añadir 6 cucharadas de leche.

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* Incorporamos 6 cucharadas colmadas de avena en hojuelas, éste ingrediente aportará a nuestra merengada una exquisita consistencia. Licuamos hasta que todos los ingredientes se integren bien...

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* A continuación, añadimos nuestro ingrediente estrella...  Incorporamos nuestras apetitosas bananas (grandes y muy maduras). Licuamos hasta integrar bien.

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* Colocamos 1 cucharadita de esencia de vainilla, éste ingrediente aportará un contraste muy delicado a nuestra receta.

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* Endulzamos con 1 cucharadita colmada de miel...

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* Amigos, ya casi en la recta final de nuestra preparación... No podíamos dejar de incorporar nuestra exótica y deliciosa canela en polvo. Licuamos bien, hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.

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* A continuación les presento nuestra saludable y nutritiva merengada de banana con avena... Una excelente opción para desayunar o merendar, estoy segura que se convertirá en una de sus recetas predilectas para disfrutar en compañía de sus familiares y amigos. 

* Espero que se animen a preparar ésta exquisita merengada, muy fácil y sencilla de elaborar, pero con infinidad de beneficios y propiedades... Un manjar al paladar!

* Les sugiero envasar en una jarra o en un  bowl, tapar y dejar enfriar en la nevera durante 1 hora para que adquiera una consistencia más cremosita y apetitosa.

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* En ésta oportunidad añadí una cucharadita de leche condensada, fue una suculenta picardía culinaria, pero el resultado fue fantástico! 

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* Directo al paladar!

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>* Todas las fotografías son de mi autoría (Huawei P20 lite)

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