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[ESP-ING] ¡COLAPSÉ!... El Estrés. // COLLAPSE!... Stress. by maridmc

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hive-102879 · @maridmc ·
$22.04
[ESP-ING] ¡COLAPSÉ!... El Estrés. // COLLAPSE!... Stress.
![png_20220724_000713_0000.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/243ztYqXhuhUhCA7fXubA74E8q4pBDt7krAm6fM9xDjbTqbxcpb83bKHjMCipHJupdKQf.png)

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Confusión, falta de coordinación mental y verbal, decaimiento físico y mental, cansancio,  falta de motivación e inspiración, depresión,  crisis de ansiedad, pérdida del apetito, insomnio, taquicardia, fatiga, falta de aire, aislamiento, mal humor, sensibilidad, descontrol hormonal, aumento de la prolactina, contracción muscular... Esto es lo poco que recuerdo de mis síntomas gracias a  la crisis fuerte de ansiedad que me dejó el estrés a principios de este año...

Jamás en mi vida había experimentado estás sensaciones juntas y por un tiempo tan prolongado. 

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Confusion, lack of mental and verbal coordination, physical and mental decay, tiredness, lack of motivation and inspiration, depression, anxiety crisis, loss of appetite, insomnia, tachycardia, fatigue, shortness of breath, isolation, bad mood, sensitivity, hormonal uncontrol, prolactin increase, muscle contraction... This is the little I remember of my symptoms thanks to the strong anxiety crisis that stress left me with at the beginning of this year?

I had never in my life experienced these sensations together and for such a long time. 


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Todo empezó a finales de enero... Económicamente todo estaba bien para el momento, podíamos comer bien, pasear, reparar el carro, atender las cosas de la casa, comprar lo que hiciera falta... Todo dentro del marco del equilibrio, pues mi esposo es muy bueno administrando...

De pronto, así como uno logra divisar a lo lejos nubarrones de un fuerte aguacero... Logré divisar creo que con mi sexto sentido, que vendrían tiempos no tan agradables.

Y recuerdo textualmente unas palabras que le dije a mi hermana un día que conversamos... "En esta vida nada es para siempre, ni los buenos momentos, ni tampoco los malos... Hay rachas que duran más que Otras pero... Esperamos salir airosos de esta con la ayuda de Dios." 


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It all started at the end of January... Financially everything was fine for the moment, we could eat well, go for walks, repair the car, take care of things around the house, buy whatever we needed... Everything within the framework of balance, because my husband is a very good administrator....

Suddenly, just as one manages to make out clouds of a heavy downpour in the distance? I managed to make out, I think with my sixth sense, that not so pleasant times were coming.

And I remember some words I said to my sister one day when we were talking... "In this life nothing lasts forever, neither the good times, nor the bad times.... There are spells that last longer than others but.... We hope to get through this one with God's help." 

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![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23vrrfPt5WRXNrdAJkgJAaTZ65jH44GcGqLXSfyAU1RqnvMR6UYQzbwDbA3SASJAfnhu1.png)

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El precio del Hive empezó a descender... Al mismo tiempo que me dejaron de votar... Cuando vi esto, empecé a cerrar las fugas más innecesarias. (Para el momento la mayor fuente de ingreso en casa era la mía por medio de Hive, mi esposo como docente no gana mucho en realidad) Nos sentamos como familia y decidimos restringir las salidas, restringir el comer fuera de casa, las compras innecesarias... Usar el carro lo menos posible, etc. 

Todo empezó en cadena... Al mismo tiempo que ocurría lo que cité anteriormente, mi esposo empezó con malestares de salud acentuados. Fuimos a un médico y no vimos resultado, fuimos a otro y seguía igual, finalmente encontramos uno que dio en el clavo y mejoró... En ese lapso pasó un mes y algo. Por lo general los hombres o bueno mi hombre no es como yo, jajajaja... Yo me siento mal y aguanto calladita, nadie se entera a menos de que me este muriendo 😁... El diariamente se quejaba del malestar tantas veces al día como fuera posible...

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The price of Hive started to drop... At the same time they stopped voting for me.... When I saw this, I started shutting down the most unnecessary leaks. (By the time the biggest source of income at home was mine through Hive, my husband as a teacher doesn't really earn much) We sat down as a family and decided to restrict going out, restrict eating out, unnecessary shopping.... Use the car as little as possible, etc. 

It all started in a chain... At the same time that what I mentioned above was happening, my husband began to suffer from health problems. We went to a doctor and saw no results, we went to another one and he was still the same, finally we found one who got it right and he improved.... In that period of time a month and a bit passed. Generally men or well my man is not like me, hahahaha.... I feel bad and I keep quiet, nobody knows unless I am dying 😁.... He would daily complain about the discomfort as many times a day as possible.....


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![1650979089457.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23uFTQAiiCaGF7FpVBHdakH12YBMy4aPCvdTifVc4tj5Uehd1v1SjBnJRYhY1FZBDVhrT.jpg)




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Si una virtud tengo y no lo digo por jactancia sino con toda la sinceridad del mundo es que soy ***muy positiva y paciente***... Y pacientemente y con la mejor actitud siempre le daba una palabra de ánimo que lograba calmarlo y al mismo tiempo me calmaba yo. 

Aún mi esposo no se había recuperado del todo de salud cuando empezó a fallar el carro... Le gastamos un dineral y aún así seguía malo... (En este transcurso pasaron como 3 meses, "gastándole") 

Nico nuestra hija crece rápidamente y perdió zapatos y ropa, por lo cual había que comprarle lo necesario, incluyendo un bolso para el colegio. 

Se nos daño la batea, el fregador y el lavamanos... Todo parecía estar colapsando... Al mismo tiempo yo debía ingeniármelas y buscar la musa donde no había para escribir contenido de calidad a diario... 

Y pintar mi mejor cara al mundo, a mi hija, a mi esposo... Diciéndome a mi misma "todo estará bien" muy en el fondo sabía que todo mejoraría... Pero  no tenía idea de Cuando.


Cada día sumaba algo nuevo, alguna tontería de esas que pasan a diario que van sumando peso... 


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If I have one virtue, and I am not saying this out of boastfulness but with all the sincerity in the world, it is that I am very ***positive and patient...*** And patiently and with the best attitude I always gave him a word of encouragement that calmed him down and at the same time calmed me down. 

My husband's health was not yet fully recovered when the car started to fail.... We spent a lot of money on it and it was still bad.... (During this time we spent about 3 months, "spending" him). 

Nico, our daughter grew quickly and lost shoes and clothes, so we had to buy her what she needed, including a bag for school. 

We damaged the sink, the sink and the sink.... Everything seemed to be collapsing... At the same time I had to find the muse where there was none to write quality content on a daily basis.

And to paint my best face to the world, to my daughter, to my husband... Saying to myself "everything will be fine" deep down I knew that everything would get better.... But I had no idea when.


Every day I added something new, some nonsense of those that happen every day that add weight... 


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# ***EL COLAPSO // THE COLLAPSE***</center>

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Llegó un punto donde... de tanto aguantar, de tantas situaciones, una tras otra sin descanso, colapse.... El positivismo se esfumó, la paciencia agarró maletas y viví la crisis de ansiedad más espantosa que he tenido en mi vida.

***El estrés se había transformado y no para bien precisamente...***

Cuando explote, recuerdo que le escribí a mi mamá y le dije... "No aguanto más, me voy a volver loca... Ya no tengo fuerzas para nada. No quiero luchar por nada... No me interesa nada..."  No esperaba ninguna respuesta, sencillamente... Necesitaba decirle eso a alguien y... Quién mejor que mi mamá.

No paraba de  llorar por todo, no quería hablar con nadie,  no quería salir de mi casa pero a la vez literalmente quería salir corriendo y bien lejos. Mi cerebro estaba activo pero el cuerpo no me respondía... Nada me provocaba, la vida me sabia a una pasta sin sal... Insípida a más no poder. Quería dormir tan profundo y por tanto tiempo como fuera posible y que al despertar todo estuviera mejor...  Me sentía sola... Usualmente estoy para dar ánimo a otros... Pero en estos meses nadie sabía la carga que llevaba sobre mí.


Una noche... Cuando todos se fueron a dormir... Hablé con mi creador... Le dije... Dios mío, tu sabes que yo siempre he sido una mujer de fe y confianza en tí... Yo sé que no he estado sola nunca pues jamás tu me has abandonado en mis momentos más difíciles... Por favor ayúdame a confiar en ti... Dejo todo en tus manos porque de verdad yo ya no puedo más.... No tengo el ánimo ni las fuerzas para seguir... 

De verdad... Estaba por el piso... 


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There came a point where... from so much endurance, from so many situations, one after the other without rest, I collapsed.... The positivism vanished, the patience took suitcases and I lived the most frightening anxiety crisis I have ever had in my life.

***The stress had transformed and not exactly for the better...***

When I exploded, I remember that I wrote to my mom and told her.... "I can't take it anymore, I'm going to go crazy.... I don't have the strength for anything anymore. I don't want to fight for anything... I'm not interested in anything..."  I didn't expect any answer, simply.... I needed to tell that to someone, and... Who better than my mom.

I kept crying about everything, I didn't want to talk to anyone, I didn't want to leave my house, I literally wanted to run away and far away. My brain was active but my body did not respond.... Nothing provoked me, life tasted like an unsalted pasta... Insipid to the max. I wanted to sleep as deep and for as long as possible and that when I woke up everything would be better...  I was lonely... Usually I am there to give encouragement to others... But in these months no one knew the burden I was carrying on me.

One night... When everyone went to sleep... I talked to my creator... I told him... My God, you know that I have always been a woman of faith and trust in you... I know that I have never been alone because you have never abandoned me in my most difficult moments.... Please help me to trust in you.... I leave everything in your hands because I really can't do it anymore... .... I don't have the courage or the strength to go on... 

I really don't... I was on the floor... 

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# ***EL REMEDIO // THE REMEDY***</center>

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Poco a poco con el pasar de los días y semanas siguientes me fui sintiendo un poco mejor... Con un poco más de ánimo... Quería salir... Andaba como un alcohólico en abstinencia... Necesitaba hacer algo diferente, dejar esta rutina que me estaba consumiendo...  Y ese sábado le dije a mi esposo... "Por favor... Anda a la bodega y cómprame unas cervezas.... No necesito muchas. Con 4 voy bien"  jajajajaja la cara de mi esposo fue muy graciosa 🤣. Jamás yo había pedido beber así y sola? menos. El me respondió "pero yo no puedo beber"  ( él estaba tomando antibióticos por un diente que se había extraído)  y me sonreí y le dije: "es que no son para ti las cervezas, son para mí. Y me las quiero tomar sola" 🤣...

El aún sorprendido fue y me compró mis cervezas... Como yo quería estar sola, el se fue a visitar a su papá... Y recuerdo que puse mi equipo de sonido lo más alto que daba el volumen y me tomé mis cervezas sentada en el mueble de mi casa mientras chateaba con unas amigas por WhatsApp.  Me las tomé como agua... Obviamente me puse un poquito Happy yupi😁 pero en el fondo era lo que necesitaba... Era obligatorio que mi cerebro se relajara y como de momento no podíamos pasear porque el carro estaba malo y tampoco había dinero... Esta era mi manera más fácil de salir de la rutina.

Ese día drene, cante, baile con mi hija, me reí con mis amigas, jugué con mi perrita... Me sentí bien. 

Luego de ese día,  mi ánimo volvió a ser el mismo... Me sentía con las pilas recargadas. Jajaja Entre Dios y las 4 cervezas agarré el mínimo como decimos en Venezuela. 🤭




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Little by little, as the following days and weeks went by, I started to feel a little better... With a little more encouragement... I wanted to go out... I was walking around like an alcoholic in abstinence... I needed to do something different, to get out of this routine that was consuming me....  And that Saturday I said to my husband... "Please... Go to the bodega and buy me some beers... .... I don't need many. With 4 I'm doing fine" hahahahahaha my husband's face was hilarious 🤣. I had never asked to drink like that and alone? even less. He replied "but I can't drink" (he was taking antibiotics for a tooth he had extracted) and I smiled and told him: "they are not for you, they are for me. And I want to drink them on my own" 🤣....

He still surprised went and bought me my beers..... As I wanted to be alone, he went to visit his dad.... And I remember that I put my stereo as loud as I could and I drank my beers sitting on the furniture of my house while chatting with some friends on WhatsApp.  I drank them like water... Obviously I got a little bit Happy yupi😁 but deep down it was what I needed..... It was mandatory for my brain to relax and since at the moment we couldn't go for a ride because the car was bad and there was no money either..... This was my easiest way to get out of the routine.

That day I drank, sang, danced with my daughter, laughed with my friends, played with my dog.... I felt good. 

After that day, my mood was the same.... I felt like my batteries were recharged. Hahaha Between God and the 4 beers I grabbed the minimum as we say in Venezuela. 🤭


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![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23vrrfPt5WRXNrdAJkgJAaTZ65jH44GcGqLXSfyAU1RqnvMR6UYQzbwDbA3SASJAfnhu1.png)


![IMG_20220528_181715.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/AK7xKFsrcjREJypc6tfH2NGGdG8HAq88k23ZUbypsHskmZH6oF4a7bsxj3RVuc6.jpg)

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La siguiente semana me pasó algo totalmente extraño. Recuerdo era día viernes, y... Estaba sentada en el mueble escribiendo para un post, cuando derepente me ha dado un sueño  bárbaro. Como si fuese tomado una pastilla para dormir, no pude seguir escribiendo así que me fui a recostar a las 3pm. Me desperté a las 7:30pm... Mi esposo había hecho la cena, asi que comí, me di un baño y volví a dormir hasta las 12 del medio día del día siguiente.

Nunca había dormido tanto jajaja, me desperté como Nueva. Y finalmente hasta ese día puedo decir que la crisis de ansiedad cesó...

Mis niveles de estrés empezaron a bajar porque todo empezó a encajar, mi esposo mejoró de salud, logramos dar en el clavo con la tonta falla del carro que nos hizo gastar un dineral. Resolvimos las cosas de la casa... Y automáticamente la musa empezó a llegar de nuevo. 

Claro... Esto me generó consecuencias de salud fuertes... Pues aunque ya había terminado aquello que me detonaba, mi cuerpo seguía acelerado y poco a poco fue relajándose hasta que alcance la normalidad.


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The following week something totally strange happened to me. I remember it was Friday, and... I was sitting on the furniture writing for a post, when suddenly I got really sleepy. As if I had taken a sleeping pill, I couldn't continue writing so I went to bed at 3pm. I woke up at 7:30 pm.... My husband had made dinner, so I ate, took a bath and went back to sleep until 12 noon the next day.

I had never slept that much hahaha, I woke up like New. And finally until that day I can say that the anxiety crisis stopped....

My stress levels started to go down because everything started to fall into place, my husband's health improved, we managed to fix the silly car failure that made us spend a lot of money. We got things around the house sorted out.... And automatically the muse started coming again. 

Of course... This generated strong health consequences for me... Even though I had already finished what was triggering me, my body was still accelerated and little by little it was relaxing until it reached normality.


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![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23vrrfPt5WRXNrdAJkgJAaTZ65jH44GcGqLXSfyAU1RqnvMR6UYQzbwDbA3SASJAfnhu1.png)



![IMG_20220724_014720.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23tvkfZCmey5KjujAaDYB1byq9SbLYZ2JSkB8Qdmb7Keea1zu8J8KkKUSQyiU8pp4WhFE.jpg)




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# ***LECCIONES // LESSONS***</center>

![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23vrrfPt5WRXNrdAJkgJAaTZ65jH44GcGqLXSfyAU1RqnvMR6UYQzbwDbA3SASJAfnhu1.png)

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Aprendí muchas cosas con esta experiencia... Pero sin duda algo que me quedó claro es que no podemos con todo... No tenemos super poderes... Por eso el sabio consejo de "un día a la vez" es vital.

Cada día tiene sus propias preocupaciones... Y en ocasiones no podremos solventarlas. Hay problemas que se resuelven fácil... Otros no tanto. Pero lo cierto es que nada es para siempre, todo es temporal...

Aprendí también a confiar más en Dios... He sido testigo de cómo jamás me ha abandonado... Eso debe servir de base para recordar que nunca me dejara y que debo aprender a confiar. 

Que el cuerpo necesita un desahogo... El estrés, la rutina, el estrasnocho constante, no son buenos consejeros...  Debemos sacar en la medida de lo posible momentos donde hagamos alguna actividad de la que disfrutemos.

Aprender a decir NO... y reconocer mis limitaciones...

También está circunstancia me ayudó a ser un poco más Empatica y compasiva... Muchas personas pasan a diario por las mismas circunstancias que yo pasé y  cada quien vive luchas que desconocemos... Entonces en lo posible me esfuerzo por ser amable y brindar una palabra de estímulo y quizá ayuda práctica cuando sea necesario. 




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I learned a lot of things from this experience... But without a doubt, one thing that became clear to me is that we can't do everything... We don't have super powers... That's why the sage advice of "one day at a time" is vital.

Each day has its own concerns... And sometimes we will not be able to solve them. Some problems are easy to solve... Others not so much. But the truth is that nothing is forever, everything is temporary...

I have also learned to trust more in God... I have witnessed how He has never abandoned me.... That should serve as a basis to remember that He will never leave me and that I must learn to trust. 

That the body needs an outlet... The stress, the routine, the constant overtime, are not good advisers...  We must take out as much as possible moments where we do some activity that we enjoy.

Learning to say NO... and recognizing my limitations...

This circumstance also helped me to be a little more empathetic and compassionate... Many people go through the same circumstances that I went through every day and everyone lives struggles that we are unaware of.... So as much as possible I strive to be kind and offer a word of encouragement and perhaps practical help when needed. 




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![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23vrrfPt5WRXNrdAJkgJAaTZ65jH44GcGqLXSfyAU1RqnvMR6UYQzbwDbA3SASJAfnhu1.png)



![IMG_20220608_115817.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/AKU4vv1CRozx6NWffLRCjxzuN8zZbKoFwzZG7YGRuHZEUdPsh8Nigk3UujUUTys.jpg)


<div class = pull-left><div class=”text-justify”>

Realmente este tema tiene mucho material del cuál hablar... Y creo que pasaría un par de horas más escribiendo de este tema... 

Lo cierto del caso es que está emoción mal canalizada realmente es nociva para nuestro organismo.

La tensión a la que sometí mi cuerpo por llevar cargas aún cuando sentía que no podía más realmente fue contraproducente.

Ni mi esposo sabia todo lo que sentía, pues para evitar una preocupación mayor preferí callar, pero no siempre esto es ventajoso. 

Muchos son quienes por sobrecarga de tensión y ansiedad terminan sufriendo accidentes cerebro vasculares, infartos... Entre otros. 

Es un tema que si bien común, no debe tomarse a la ligera...


![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23vrrfPt5WRXNrdAJkgJAaTZ65jH44GcGqLXSfyAU1RqnvMR6UYQzbwDbA3SASJAfnhu1.png)


Sin más que agregar por el momento me despido, agradeciendo infinitamente el tiempo que dedicaron a leerme si llegaron hasta aquí 😁. 

Gracias por su atención, es valiosa para mí.

Un gran abrazo les dejo con cariño hasta un próximo post.


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<div class = pull-right><div class=”text-justify”>

This topic really has a lot of material to talk about... And I think I could spend a couple of hours more writing about this topic... 

The truth of the matter is that this badly channeled emotion is really harmful for our organism.

The stress to which I subjected my body by carrying loads even when I felt I could not carry any more was really counterproductive.

Not even my husband knew everything I felt, because to avoid a greater concern I preferred to keep quiet, but this is not always advantageous. 

Many are those who by overload of tension and anxiety end up suffering cerebrovascular accidents, heart attacks? Among others. 

It is a topic that although common, should not be taken lightly...


![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/23vrrfPt5WRXNrdAJkgJAaTZ65jH44GcGqLXSfyAU1RqnvMR6UYQzbwDbA3SASJAfnhu1.png)


Without more to add for the moment I say goodbye, thanking you infinitely for the time you spent reading me if you got this far 😁. 

Thank you for your attention, it is valuable to me.

A big hug I leave you with love until a next post.


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![20220526_131745_0000.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/maridmc/EqFtzJDP9ZyutYnQkdeqKrCCnN1UeDKWf3w2XR9oRCLchARb4wN2SZND3q1gzgxgnZe.png)


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<sub><sub> DIVISOR DE TEXTO // TEXT SEPARATOR</sub></sub>

[FUENTE](https://www.tutorialesteemit.com/recomendaciones/separadores-de-texto-para-blog/)



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<sub><sub> Imagenes creada desde la App  Canvas // image created from the Canvas App.</sub></sub>


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@maridmc · 
Thanks for your support @discovery-it ❤️
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@hive-102879 · 
Los problemas económicos, la mala salud, el alto costo de la vida, el mantenimiento de los bienes, la ropa y el cobijo... Es posible que esas cosas se vayan acumulando y nos hagan difíciles los días, tal como podemos ver dibujado en tu post. 😦

El subtítulo de *Lecciones* nos pareció maravilloso. Es un gran aporte al feed, en vista que no sólo podemos ver las manifestaciones del estrés, sino también las herramientas que usaste para poder canalizarlo una vez que llegó el momento. ☀️

En cuanto a las cuatro cervezas, ¿dirías que para que funcione debe ser una marca específica? 🤔 Bueno, es broma...🤣

Nos encantó tu post. Cariñitos @maridmc 🌷
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@maridmc · 
Mira... La verdad, mientras más grado de alcohol tenga la cerveza, más efectiva será. Jajajajaja.

Gracias por estas bonitas palabras 😊. Me gusta ver la parte positiva de las cosas luego que ocurren, eso me ayuda a extraer lecciones tanto para mí vida personal como para ayudar a otros en algún momento determinado que lo necesiten.

Gracias por dedicar de su tiempo a leerme @hive-102879 y por propiciar espacios como estos.❤️


Un gran abrazo y feliz inicio de semana 🌄☺️
👍  
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@hivebuzz · 
Congratulations @maridmc! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

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@maridmc · 
Hola mi querido @hivebuzz☺️. Muchas gracias ❤️🥰
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@jcrodriguez · 
Many years ago I got very sick with stress to the point that soon after I got depression, panic attacks and a lot of other things that I still suffer from. One of the most annoying things is the change of mood, because these are things that affect the people around you. It is important to have people close to us who understand what we are going through mentally, some people don't understand and it makes us worse. 

This is not cured forever, at any time we can fall back into a similar crisis, I have learned to know when I am in that moment and try to fight against it.

 It's important to seek professional help and sometimes medication is unavoidable. hahaha I was funny about the beers, I used to drink when I was a teenager, but when I got sick with stress and depression I had already quit alcohol a long time ago, so I never tried that healing option XD 

I hope you are well, with your family and how nice that your husband was a support in those hard times.
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@maridmc · 
Yes... Look I'm usually very calm and it's hard for me to get stressed at this level. But really the situations became very difficult and for a long time... I was on edge like a pressure cooker.... 

And yes, very few people understand this, unless you live it it's hard for them to put themselves in our situation. 

That's why these experiences make us more empathetic... 

And look at the beers if hahaha. I was laughing when I was writing this, because my husband was really shocked when I asked him that.  But after that relaxing moment I felt much better....

I'm glad to know that you can tell when you are about to live a situation that is going to upset you. That allows us to take action 😊.

Thank you so much @jcrodriguez  for taking of your time to read me, and also for leaving this nurturing comment. It's a pleasure 😊 

Greetings to you and happy afternoon ☺️🤗
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@jlinaresp · (edited)
Una maravilla de escrito, lo he leído de cabo a rabo... Es impresionarte identificar los perfiles de los ciclos de ansiedad y depresión leyendo las experiencias de otras personas. Yo tengo un cóctel de tendencias variadas que van desde la bipolaridad hasta la depresión... A estas alturas ya ni siquiera sé cuando van a dispararse las crisis y en verdad es demasiado largo como para hablar de eso (me parece)... Pero te puedo decir que en tu caso es "relativamente normal" porque pareces identificar el motivo de la crisis y eso te permite un mayor margen de maniobra... Por otra parte el factor "Fe" es muy importante y a la final algo bueno sucede siempre que nos conectamos a Dios... De hecho (cuando menos en lo que mi respecta) tengo la sensación de tener episodios de depresión precisamente cuando "necesito" ese contacto con Él, ya sea porque sencillamente "me pierdo en mi ego" o me distiendo en cosas que ala postre considero vanas... Ahora @maridmc volviendo a tus líneas, de verdad he quedado extasiado por la fluidez y la redacción, al igual que por la elocuencia excelsa... Por cierto, el episodio de las "4 cervezas" ja ja ja... No deja de tener algo de comicidad... Me imagino la cara de tu esposo... Pero a veces hace falta... Yo hago hago algo similar pero con chocolate a veces... Me compro varios "edición especial de Savoy" y mando al traste todo... ha ha ha... Ya no puedo optar por las "cervecitas" porque mi perfil adictivo me obligó a ser totalmente abstemio desde hace varios años ya... ¡Pero me queda el chocolate y a veces hasta tomo Coca Cola junto con ellos!... ha ha ha.... Muy buenas líneas, las he disfrutado a pesar de tratarse de un tema que reviste cierta delicadeza... Feliz semana a ustedes, Dios los bendiga... Gracias por compartir... 

>A wonderful piece of writing, I read it from cover to cover.... It is impressive to identify the profiles of anxiety and depression cycles by reading other people's experiences. I have a cocktail of varied tendencies ranging from bipolar to depression.... At this point I don't even know when the crises are going to trigger and it's really too long to talk about it (I think).... But I can tell you that in your case it is "relatively normal" because you seem to identify the reason for the crisis and that gives you more room to manoeuvre... On the other hand the "Faith" factor is very important and in the end something good always happens when we connect to God... In fact (at least as far as I'm concerned) I have the feeling of having episodes of depression precisely when I "need" that contact with Him, either because I simply "get lost in my ego" or I get distracted in things that I consider vain... Now @maridmc going back to your lines, I have been truly ecstatic by the fluency and the writing, as well as by the excellent eloquence... By the way, the episode of the "4 beers" ha ha ha ha.... It's still a bit funny... I can imagine your husband's face... But sometimes it's necessary... I do something similar but sometimes with chocolate... I buy a few "Savoy special edition" and I send the whole thing to hell... ha ha ha... I can no longer opt for the "little beers" because my addictive profile has forced me to be totally teetotal for several years now... But I still have chocolate and sometimes I even drink Coca Cola along with them!... ha ha ha ha ha ha.... Very good lines, I enjoyed them even though it's a rather delicate subject... Happy week to you, God bless.... Thank you for sharing...
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@maridmc · 
>El factor "Fe" es muy importante y a la final algo bueno sucede siempre que nos conectamos a Dios... 

Es aquí realmente donde radica todo amigo querido ☺️... Parece mentira pero mientras más grande sea nuestra fe y confianza... Más llevadera será la vida, pese a que las circunstancias sean difíciles. 

Y pues si... Mis 4 cervezas me aumentaron la serotonina y dopamina que me hacía falta jajaja. 

Antes de las cervezas, probé con el chocolate. Pero... Que va 😁. No hizo el efecto que yo esperaba. 

Un gusto como siempre leerle mi estimado @jlinaresp. Gracias por sus oportunas palabras. Un gran abrazo y feliz inicio de semana 🤗
👍  
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@mili2801 · 
Mi querida @maridmc el estrés, anciedad y preocupación financiera ha sido un tema fuerte este año para muchas familias tristemente debido a la crisis financiera que dejó la pandemia... Son tantas cosas que nos pueden llevar al colapso,.me alegra saber que de toda está tormenta por la que pasaste aprendiste cosas buenas y hoy las traes como recomendación (salir de la rutina así sea con algo sencillo) así tener y ser amable con todos porque nadie sabe la carga del otro, me alegra que todo esté un poco mejor y que todo continúe así, feliz domingo amiga un abrazote. 

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@maridmc · 
Mi preciosa amiga... Tu fuiste una de las poquísimas personas que vivió de cerca conmigo estás circunstancias aunque a la distancia 😁 y si... Sin duda, son muchas las cosas que nos pueden llevar al colapsó... En mi caso fue un cóctel de vivencias.  Gracias a Dios siempre todo te deja una lección, una enseñanza y esta no fue la excepción. Gracias por el apoyo mi hermosa Amiga. Un abrazo inmenso ❤️❤️❤️
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