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我有一个当程序员的朋友，他和许多程序员的状态一样，经常加班、精气神不是很好，主要原因是经常熬夜工作，这种工作状态换谁也打不起精神呀。

他有一个很显著的特点，或者说是爱好，那就是喝可乐。第一次发现他喜欢喝可乐是因为他从包里拿了一瓶可乐，于是我顺便就问了一句你喜欢喝可乐呀，他说是的。

然后他也随口加了一句“天天都喝”，于是在多聊了几句之后发现他是非常喜欢喝可乐的，基本上天天都会买1.5L的大瓶可乐，如果在电脑前工作时间更长，喝可乐的量也会更大。

这个习惯已经伴随了他七八年了，他说自己已经对这东西上瘾了，虽然他的妻子现在非常反对他喝，但他也会偷偷喝，换句话说可乐是自己的精神支柱，在熬夜加班时比任何咖啡都有用，至今已经完全离不开这饮料。

我为此感到惊叹，更多的是感叹他这么喝不会把身体喝出问题吗？

事实上是会的，首先碳酸饮料就是充了二氧化碳气体的饮料，其中还添加了各种色素、添加剂、防腐剂等物质，几乎都不是身体的必需品，甚至对身体不好。

喝太多碳酸饮料第一大影响就是容易令人发胖，然后对牙齿也不好（我喝了碳酸饮料就会觉得牙齿酸痒敏感），还有就是骨质疏松什么的。

当然，前提是喝太多，如果偶尔喝一次其实没什么影响，可是我这位朋友明显就是喝过量了...