create account

nayhlaingsoe's twitter Feed : 2019/07/15 07:51:27 by nayhlaingsoe

View this thread on: hive.blogpeakd.comecency.com
· @nayhlaingsoe ·
$0.31
nayhlaingsoe's twitter Feed : 2019/07/15 07:51:27
<center>

စိတ္ဖိစီးေနၿပီလား……


တစ္ေန႔တာမွာမိသားစုတာဝန္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ကိစၥေတြေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ဖိစီးေနၿပီလား။ လူရယ္လို႔ျဖစ္လာတဲ့အခါစိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ခပ္ကင္းကင္းေနဖို႔ဆိုတာကလြယ္ကူလွတဲ့ အရာတစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ 


#share2steem #myanmar

 


<br /><br />

</center>External Link : https://news.sannaychi.com/?p=286<center>![](https://i.imgur.com/08PSZsM.png)

**စိတ္ဖိစီးေနၿပီလား…… - ရတနာသိုက္**

တစ္ေန႔တာမွာမိသားစုတာဝန္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ကိစၥေတြေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ဖိစီးေနၿပီလား။ လူရယ္လို႔ျဖစ္လာတဲ့အခါစိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ခပ္ကင္းကင္းေနဖို႔ဆိုတာကလြယ္ကူလွတဲ့ အရာတစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ေရွာင္လႊဲဖို႔ခက္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကိုအေကာင္းဆုံးေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္မွ ေနာက္ထပ္ေနာက္ထပ္ေသာဖိစီးမႈေတြကေနကင္းေဝးမွာေလ။ ဒီေတာ့ ေရွာင္လႊဲရခက္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကိုအေကာင္းဆုံးေက်ာ္ျဖတ္ရေအာင္လား။ စိတ္ဖိးစီးမႈကိုေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္မယ့္ အထိေရာက္ဆုံးနည္းလမ္း ၇ သြယ္ စိတ္ဖိစီးမႈကထိုင္ၿပီးေတြးေနေလေလစိတ္ထိခိုက္ရႏိုင္ေျခကမ်ားလာေလေလပါ။ ဒီေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာမထိခိုက္ေစဖို႔အတြက္ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကိုက်င့္သုံးေစခ်င္ပါတယ္။ (၁) အသက္ကိုခပ္ျပင္းျပင္းရႈပါ အသက္ကိုရႈိက္ၿပီးရႈလိုက္ပါ။ ဒါကစိတ္ဖိစီးမႈကိုအထိေရာက္ဆုံးေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္ ႐ိုးစင္းတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ရပ္ပါ။ ဒီလိုလုပ္ေဆာင္ေပးလိုက္ျခင္းအားျဖင့္ • စိတ္ဖိစီးမႈကိုျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္ • ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းကိုစည္းခ်က္ညီေစတယ္ • ေသြးေပါင္က်ေစႏိုင္တယ္စတဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးလာတဲ့အခါ အသက္ကိုဝဝရႈိက္ယူလိုက္ပါ။ ႏွာေခါင္းကေနေလေတြကိုဝေအာင္ ရႈသြင္းလို႔ အဆုတ္ထဲမွာ ျပည့္သြားတဲ့ အထိရႈလိုက္ပါ။ (၂) တရားထိုင္ပါ ဒီနည္းကေတာ့ ေရွးအစဥ္အဆက္ကတည္းကစိတ္ကိုေရာ ကိုယ္ခႏၶာကိုပါ ေျပေလ်ာ့ေစဖို႔ က်င့္သုံးလာခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုပါ။ တစ္ေန႔တာမွာအနည္းဆုံး […]

![](https://news.sannaychi.com/wp-content/uploads/2019/07/hyr.jpg)

![](https://i.imgur.com/08PSZsM.png)


</center><br />



<center><img src='https://i.imgur.com/SAXfzqa.png' /></center><br />



<center><a href='https://twitter.com/sncban/'><img src='http://pbs.twimg.com/profile_images/1114841673672974337/eP2PwA7w_normal.png'>
sncban</a></center>



<center><img src='https://i.imgur.com/SAXfzqa.png' /></center><br />



<center><sup>Posted from <a href='https://twitter.com/sncban/status/1150643999901810688'>Twitter</a> via <a href='https://share2steem.io/?ref=nayhlaingsoe'>Share2Steem</a></sup></center>

👍  , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , and 469 others
properties (23)
authornayhlaingsoe
permlinknayhlaingsoe-1563169887496-nayhlaingsoes-twitter-feed--20190715-075127
categoryshare2steem
json_metadata{"tags":["share2steem","myanmar"],"image":["https://news.sannaychi.com/wp-content/uploads/2019/07/hyr.jpg"],"app":"share2steem/1.1.0","format":"markdown"}
created2019-07-15 05:51:30
last_update2019-07-15 05:51:30
depth0
children1
last_payout2019-07-22 05:51:30
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.265 HBD
curator_payout_value0.045 HBD
pending_payout_value0.000 HBD
promoted0.000 HBD
body_length2,248
author_reputation3,666,234,361,121
root_title"nayhlaingsoe's twitter Feed : 2019/07/15 07:51:27"
beneficiaries
0.
accountshare2steem
weight800
max_accepted_payout1,000,000.000 HBD
percent_hbd10,000
post_id88,312,101
net_rshares1,043,147,212,537
author_curate_reward""
vote details (533)
@steem-plus ·
SteemPlus upvote
Hi, @nayhlaingsoe!

You just got a **0.91%** upvote from SteemPlus!
To get higher upvotes, earn more SteemPlus Points (SPP). On your Steemit wallet, check your SPP balance and click on "How to earn SPP?" to find out all the ways to earn.
If you're not using SteemPlus yet, please check our last posts in [here](https://steemit.com/@steem-plus) to see the many ways in which SteemPlus can improve your Steem experience on Steemit and Busy.
properties (22)
authorsteem-plus
permlinknayhlaingsoe-1563169887496-nayhlaingsoes-twitter-feed--20190715-075127---vote-steemplus
categoryshare2steem
json_metadata{}
created2019-07-16 00:06:06
last_update2019-07-16 00:06:06
depth1
children0
last_payout2019-07-23 00:06:06
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 HBD
curator_payout_value0.000 HBD
pending_payout_value0.000 HBD
promoted0.000 HBD
body_length439
author_reputation247,952,188,232,400
root_title"nayhlaingsoe's twitter Feed : 2019/07/15 07:51:27"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 HBD
percent_hbd10,000
post_id88,345,288
net_rshares0