微信朋友群里一位好友H突然发消息过来：J猝死了。

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(图源 ：[pexels](https://www.pexels.com))

啊，我们听到这个消息都万分震惊。严格上讲，J和我并不熟，我本人和他从未见过面，但是因为H是他的好友，时不时的在群里聊些J相关话题，所以我们对J也算是十分了解了。

我们知道J是80后的小伙，知道J有一个温柔体贴的老婆，知道J前两年喜得贵子，知道J踏实肯干肯吃苦。从H时不时的在群里聊天信息中，仿佛一个鲜活的、家庭和睦、事业有成的J就在我们眼前，然而，却突然得到J猝死的消息，让人难以接受。

其实身边的人猝死的不止J一个，当初我刚参加工作时，部门里有一个产品经理Z，为人和蔼、处事公正，我们都把他当作老大哥。当时公司和日本的索尼爱立信合作，一部分业务放到沈阳一部分业务放到大连，而Z就是公司在大连这边的负责人。

沈阳这边每次开会的时候，都要表扬大连的团队如何如何努力，比如说每天晚上都加班到十一二点；又比如说我一个女同事去卫生间之后一个多小时没声音，大家吓得砸门大喊，之后总算没什么问题，原来她太累了，在卫生间睡着了；诸如此类事情比比皆是，公司范围大肆宣扬，甚至上升到所谓的公司文化的范畴。

我曾经因为要和日方交接一些任务去大连公司出差两周，虽然我很敬佩他们这种拼搏精神，但是我依旧我行我素，按时上班下班，为此我的另外一个上司对此非常不满，让我和大家学着晚上加班，甚至和我说哪怕装装样子，顾及一下影响。我当时回复是我当天的工作完成的很好不需要加班，还有为什么要装？

总之除了我的另类，大家都很**拼搏**，有些真的是拼搏，有些则是随波逐流，有些晚上就是泡在办公室打游戏，打发时间。大家一起维护着这份**繁荣**，至少看起来很美。而Z，作为外派到大连这边的负责人，则是真的很拼搏。

我这个另类用两周时间把和日方该交接的工作交接完成，公司的意思让我常驻大连，既然常驻，那么住宾馆成本太高，于是再未经我同意常驻的情况下，帮我租好了民宅，我看苗头不对，找了个借口跑回沈阳总部。在我回去之后，领导对我一通批评，当然免不了拿大连团队的拼搏说事，比如说A如何，B咋样，还有就是要我多像Z学习，肯努力、负责任、有担当。

然而没过两天，噩耗传来，Z在加班时突发疾病猝死。全公司上下一片哀痛，谁能想到这个和蔼可亲的老大哥突然就与我们天人永隔了呢？

在那之后，公司强制要求晚上加班不允许超过8点，也不在倡导什么加班拼搏等所谓的公司文化了。不过，对Z而言，这些对他毫无意义了，挽救不回他的生命，也遏止不了亲人的哀思。

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(图源 ：[pexels](https://www.pexels.com))

其实除了朋友的朋友J，还有公司的老大哥Z，每天从新闻上或者朋友口中，听到过太多太多猝死的例子。生活在当下的社会里，房子、车子、孩子每样都是一座大山般压在我们身上，还有父母的养老，还有时刻可能发生的疾病的威胁，让我们不得不去拼搏，负重前行，喘一口气，或者是很奢侈的事情。

然而，一旦猝死这个魔鬼降临，那么我们之前无论如何拼搏如何负重都将成为泡影。所以，保重自己真的很重要，**好好的爱自己，我们才能有能力长久地更好地爱他人**。

但愿身边的朋友都活得好好的，不要再发生类似的悲剧。