Navidad, navidad, triste navidad Una Reflexión. by psicomar

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spanish · @psicomar · Dec 16 '17 (edited)

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Navidad, navidad, triste navidad Una Reflexión.

<h2>Reflexión Estacional</h2>

Ya estamos en Navidad.  Época alegre para la mayoría de la gente, pero no para todos.  Para algunas personas, por diversos motivos, esta temporada no tiene nada de feliz, por el contrario los sume en un estado de ánimo triste y melancólico y desean que el mes de diciembre pase rápidamente, con sus canciones, adornos, regalos, abrazos y buenos deseos.  

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Fuente: https://pixabay.com/es/var%C3%B3n-blanco-aislado-modelo-3d-1740664/

<B>¿Por qué ocurre esto?</B>

Pueden existir diversas causas.  No es la idea de este post profundizar en ellas, sino más bien tratar de dar algunas recomendaciones para evitar sentirse así o al menos disminuir algo las emociones negativas asociadas; sin embargo enumeraré algunas de las razones por las cuales algunas personas se sienten <I>"Grinch"</I>.

-<B>Nostalgia por mejores tiempos</B>: Es muy común tener que la época navideña en nuestro pasado era mejor, fabulosa, mágica y que todo eso ha cambiado y ha sido reemplazado bien sea por un frenesí consumista o por una fría indiferencia.

-<B>Recuerdos dolorosos asociados a la época</B>: Quizá el recuerdo de algún antiguo y malogrado amor con el que pasaste unas navidades muy románticas, ahora te astillen el corazón; o quizá fue un familiar muy cercano y amado quien murió en fechas cercanas el que entristezca el presente con su recuerdo.

-<B>Piensas o percibes que estas fiestas son un gran acto de hipocresía</B>, en donde las personas se abrazan, se juran amistad, amor, solidaridad y todos los buenos deseos del mundo, pero en el fondo nada cambia, son solo actuaciones en una gran puesta en escena muy falsa, entonces rechazas la actuación y te encierras.

-<B>Sufres de tristeza, depresión o trastorno emotivo estacional.</B>  Este trastorno no está necesariamente asociado a la Navidad, sino al invierno, solo que como en el hemisferio norte ambos eventos coinciden, se asocia una cosa con la otra.

<B>¿Cómo evitar sentirme así?</B>

En el caso de que este sea tu deseo, te voy a dar algunos tips para que la navidad no perturbe tu ánimo.  Si por el contrario, te sientes bien siendo<I> Grinch</I>, ni modo, ¡se te respeta!

<B>1. Sal del cascaron y ve hacia el exterior.</B>  ¿Qué quiero decir con esto? Centrarse  en nosotros a veces nos hace egoístas y por lo tanto infelices.  Mira a tu alrededor.  ¿Realmente tienes razones para quejarte? Vuelve a mirar: Seguramente tendrás algún vecino o conocido(a) que se ha quedado sin nadie recientemente; ¿qué tal si vas a ver cómo está y si necesita algo?   Puedes unirte a un voluntariado para llevar regalos a niños pobres, comida a personas de la calle o palabras de aliento a personas que pasarán las fiestas en un hospital.  Haciendo esto, predicarás con el ejemplo  lo que significa celebrar la navidad.

<B>2. Vive el presente y suelta al que ya no está.</B>  No hay mejor manera de amargarse la vida que vivir suspirando por un pasado "mejor" y por personas que nos han dejado. El pasado no se puede arreglar; agradece lo que pasó, lo que viviste y disfrutaste y suelta, deja ir, cierra el capítulo.  Honra al pasado, pero déjalo adonde pertenece, al pasado.  Lo que sí puedes modificar es tu futuro:  Proponte vivir hoy de manera que dentro de un año, la próxima navidad, esté llena de satisfacciones.
                
<B>3.  Recuerda el origen de la fiesta.</B>  En algo tienes razón.  El sentido de la Navidad se ha distorsionado mucho a través de los años, pero eso es algo que no podemos cambiar, sin embargo quejarse por ello no ayuda en nada.  Recordar en cambio por qué el mundo celebra la fecha, sí puede hacer una diferencia y darle un significado que va mucho más allá del derroche de luces, golosinas y licores.  Hace más de 2 mil años, el cielo se entregó por nosotros.  Jesús nació en medio de animales, en circunstancias nada cómodas ni halagadoras para darnos un regalo que no merecemos: Salvación, redención y sentido a nuestra vida.  Saber que la navidad es dar, es ayudar, es compartir con quien no puede devolverme nada, es amar como fuimos amados, es practicar la caridad, la compasión, bondad, perdón y reconciliación, te aseguro que va a borrar todo rastro de tristeza en tu rostro.  Entender, practicar y enseñar esto, te hará muy feliz, porque la "Feliz Navidad" no será más contar lo que recibo, lo que dejé de recibir y lo que me hace falta, no.  Será compartir la dicha del <I>dar</I>.  

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Fuente: https://pixabay.com/es/navidad-cl%C3%ADnica-nacimiento-2874137/

<I>" Les he enseñado que deben trabajar y ayudar a los que nada tienen. Recuerden lo que nos dijo el Señor Jesús: “Mayor felicidad está en dar que en recibir”» </I>Hechos 20.35

¡Que tengan una feliz Navidad amigos! <p>&#9924;</p>

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@darius86 · Dec 16 '17

Excelente llamado a la reflexión en estos tiempos que para muchos son bastante difíciles e incómodos Saludos @psicomar ;)

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@psicomar · Dec 16 '17

Gracias amigo @darius86 siempre eres bienvenido por aquí, un abrazo

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@deverons · Dec 16 '17

Buen post , hace pensar mucho de que todo no es color rosa

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@psicomar · Dec 16 '17

Gracias por tu comentario amigo!

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@gvand · Dec 18 '17

Para mi la navidad, pues no se... Ya simplemente no es igual tengo 8 años que  en casa de mi familia no la celebramos desde que murió mi abuela  no quedaron ganas, solo un día normal. o la pasó donde amigos o me voy de viaje. no creó que esta sea la excepción espero el año que viene mi familia este en unió, sería mi deseo para este nuevo año.

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@psicomar · Dec 18 '17

Y cómo te sientes con esa situación?  (terapia free)

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@juandaloko · Dec 18 '17

@psicomar Gracias por tu bonita reflexion. este versiculo me ha encantado.
Recuerden lo que nos dijo el Señor Jesús: “Mayor felicidad está en dar que en recibir”» Hechos 20.35

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@psicomar · Dec 18 '17

Gracias hermano q tengas un lindo y bendecido día

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@kiriatjrb · Dec 17 '17

Realmente desde niña estas fechas me dan mucha nostalgia, nunca me he detenido a investigar el porque. Ahorita se que la siento porque muchos amigos no están con nosotros ahorita y otros se están yendo :'(

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@psicomar · Dec 18 '17

A mi también, de hecho desde ninño me conmovía la historia del nacimiento, lloraba viendo el tamborilero jejejeje pero eso no aguaba la felicidad de la navidad, que no lo haga contigo !!

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@marinesp · Dec 16 '17

$0.03

Muy real y buena reflexión. Es mejor dar que recibir, Jesús se dio por nosotros, aceptemos ese regalo de amor.
un abrazo @psicomar

👍 psicomar

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@psicomar · Dec 16 '17

Gracias mi más querida @marinesp !

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@marpa · Dec 16 '17

Ya estoy reflexionando querido ángel, nos traes enseñanzas admirables, debemos  valorar las pequeñas cosas y dar amor a quienes se acongojan.
Un abrazo querido amigo, gracias por ser tan bonito.

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@marinesp · Dec 16 '17

ja ja, se quedó ángel  el psico !

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@psicomar · Dec 16 '17

Ah pues! JAJAAJAJAJ

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@psicomar · Dec 16 '17

Gracias a ti mi super querida Marga, tus palabras están llenas de amor, calor y no dejan de ponerme rojo jejejejeje besos miles para ti.

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@oizaguirres · Dec 18 '17

Hijito, he leido tu presentación, esta hermosa, tambien he escrito sobre Navidad, la navidad del niño pobre, del rico y lo mas dificil de entender, La mentira blanca del ***niño Dios***, recibe hijito la bendición y deseos de bienestar. Un abrazo inmenso y Beso

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@psicomar · Dec 18 '17

Gracias! Amén. En un rato paso a leer y comentar, un abrazote en estos días paso por allá.

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@rahesi · Dec 18 '17

A mi me sucede lo 2do, a causa de mi madre, pero sabes como supero eso en las navidades?... pues hacemos chocolatadas y entrega de juguetes en los barrios más pobres de mi ciudad, eso si que trae alegría. Un abrazo @psicomar :D

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@psicomar · Dec 18 '17

Exacto!  Compruebas con hechos la teoría, gracias Rachel 😘

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@sulemna · Dec 16 '17

Ayer justo pensaba eso al caer en cuenta que me estaba sumando a esa depresión con mi actitud grinch. Justamente @rdelgadop comentó de un concurso que me hizo abrir el álbum de los recuerdos y rascar en lo profundo de mi ser y descubrir que no era lo que quería, no tendría un motivo en especial son justo los que muy bien comentas: el consumismo, la mercadotecnia, hipocresía,  etc pero finalmente es la única época del año en el el amor se manifiesta de otras formas.
Mejor sumar que restar...
Gracias @psicomar!
Un abrazo!

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@psicomar · Dec 16 '17

Qué alegría me da el leer eso querida sule! Gracias por tus siempre acertados y sinceros comentarios, un beso y abrazo fuerte.

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@vickaboleyn · Dec 17 '17 (edited)

Excelentes consejos, mi estimado @psicomar. Yo en lo personal he notado que la Navidad ha cambiado mucho en años recientes, pero eso no me impide ir con los amigos o quedarme en casa viendo películas o series sola o con toda la familia.

Que lo negativo no sea impedimento para reflexionar o para sonreír a los que te rodean. ¡Un abrazo!

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@psicomar · Dec 18 '17

Gracias amiga!!!

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