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# Hola Hive, soy Viviana Fitness
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# Hello Hive, I'm Viviana Fitness
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Esta es mi primera publicación en esta Comunidad [Skin and Body Care](https://peakd.com/c/hive-109876/created) y me emociona mucho participar en ella porque la línea editorial es de temas que nos importan muchísimo a las chicas. Quiero iniciar contándoles sobre cómo trato a mi cabello actualmente, en mi experiencia personal, no les estoy dando ningún consejo profesional, pero si quiero contarles lo que me ha funcionado y tal vez te sea útil de alguna forma.
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This is my first publication in this community [Skin and Body Care](https://peakd.com/c/hive-109876/created) and I'm very excited to participate in it because the editorial line is about topics that matter a lot to us girls. I want to start by telling you about how I currently treat my hair, in my personal experience, I'm not giving you any professional advice, but I do want to tell you what has worked for me and maybe it will be useful to you in some way.
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Soy deportista practico Levantamiento de Pesas y hago muchas actividades practicando otras disciplinas deportivas y eso lo hago de lunes a sábado, y en jornadas de 3 horas diarias de trabajo intenso. Entonces, debo lavar mi cabello prácticamente a diario porque la sudoración es excesiva y prolongada. Al principio lo cuidaba buscando que esté liso con productos, secador y hasta plancha de cabello para alcanzar ese liso que me gusta, pero con mi actividad no puedo mantener el cabello así, es imposible, aunque me gusta mucho como me veo así.
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I am an athlete who practices weightlifting and I do many activities practicing other sports disciplines and I do that from Monday to Saturday, and in 3-hour days of intense work. So, I have to wash my hair almost every day because the sweating is excessive and prolonged. At the beginning I took care of it trying to keep it straight with products, hair dryer and even hair straightener to achieve the straightness I like, but with my activity I can't keep my hair like that, it's impossible, although I really like the way I look like this.
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Entonces, para no luchar contra la naturaleza de mi cabello y ajustarlo a mi ritmo de vida, decidí usarlo rizado, y ya así es muy fácil lavarlo a diario, utilizar productos especializados o dirigidos a cabellos rizos como champú, baños de crema, cremas para peinar, mascarillas, etc. que voy probando para ver que tal me van con ellas. Me hago mis rulos secando con la toalla con la cabeza hacia abajo, formándolos con mis manos y los productos que use, y dejo que se sequen solitos, me gusta mucho como se me ven y creo que mi cabello lo agradece mucho.
Mi problema es que los rizos se suben mucho, se cierran demasiado y hasta se me ve mas corto, mucho mas corto de lo que lo tengo. Así que cada dos meses me aplico un Tratamiento Alisador, que no es nada agresivo y que realmente no me lo deja tan liso, pero si logro que mi cabello se haga más ligero, los rizos sean más bien como ondas y esto me hace sentir más cómoda... Te cuento:
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So, in order not to fight against the nature of my hair and to adjust it to my rhythm of life, I decided to use curly hair, and this way it is very easy to wash it daily, use specialized products or products aimed at curly hair such as shampoo, cream baths, styling creams, masks, etc. that I try to see how they work with them. I make my curls by towel drying them with my head down, shaping them with my hands and the products I use, and I let them dry by themselves, I really like the way they look and I think my hair appreciates it a lot.
My problem is that the curls get too high, they close too much and it even looks shorter, much shorter than I have it. So every two months I apply a smoothing treatment, which is not aggressive at all and doesn't really leave it that straight, but it does make my hair lighter, the curls are more like waves and this makes me feel more comfortable.... I'll tell you:
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Para lograr lo que quiero he usado varios productos alisadores con queratina o cirugía capilar, y como mi cabello es tan duro o grueso, ellos no me hacen tanto el efecto de alisar, sino de lo que quiero que es suavizar los rizos y llevarlos a ondas.
Actualmente, estoy usando este producto de la marca Farmatodo y me ha ido bastante bien, es muy rápido, es gentil con mi cabello, nada agresivo, no es fuerte de olor, no arruga mis manos, y esta cajita incluso la uso dos veces porque se extiende muy bien en el cabello y tiene un costo de Bs. 76,30
Hoy me toca realizarme mi Tratamiento Alisador (NI TAN ALISADOR QUE SE DIGA) y les muestro cómo a continuación:
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To achieve what I want I have used several straightening products with keratin or hair surgery, and as my hair is so hard or thick, they do not make me so much the effect of smoothing, but what I want is to soften the curls and bring them to waves.
At the moment, I am using this product from Farmatodo and it has been going quite well, it is very fast, it is gentle with my hair, it is not aggressive, it does not smell strong, it does not wrinkle my hands, and I even use this box twice because it spreads very well in the hair and it has a cost of Bs. 76,30.
Today it's my turn to have my Smoothing Treatment (NOT SO SMOOTHY TO SAY) and I'll show you how below:
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En las instrucciones del fabricante recomienda hacerse una prueba de sensibilidad en el brazo, la cual siempre hago cuando pruebo una marca nueva. El Kit trae dos productos que ellos llaman Paso 1 que es un champú o pretratamiento. Siempre me gusta hacerme estas cosas en la cocina, siento que me concentro más y así no me tardo 2 horas en el baño. Uso una tina del fregadero para llenar con agua y la otra tina para hacer las cosas.
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In the manufacturer's instructions they recommend a sensitivity test on your arm, which I always do when I try a new brand. The kit comes with two products they call Step 1 which is a shampoo or pretreatment. I always like to do these things in the kitchen, I feel like I concentrate more and so I don't take 2 hours in the bathroom. I use one tub of the sink to fill with water and the other tub to do the stuff.
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Entonces, lavo dos veces con el Paso 1 o Pretratamiento, que quede bien limpio mi cabello, que haga espuma, retiro con abundante agua y seco con una toalla. Como pueden ver uso un rapado en mi cabello, y ya ha crecido bastante mi cabello, la próxima semana lo raparé de nuevo.
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Then, I wash twice with Step 1 or Pre-Treatment, get my hair very clean, lather it up, wash it out with plenty of water and towel dry it. As you can see I use a shave on my hair, and my hair has already grown quite a bit, next week I will shave it again.
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Ahora, peino mi cabello y aplico el Paso 2 o Tratamiento Alisador, por mechones desde muy cerca de la raíz, medios y puntas, hasta completar todo mi cabello. En la parte que mi cabello corto rapado no aplico este Paso 2, no es necesario y además lo cortaré rapado en unos días.
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Now, I comb my hair and apply Step 2 or Smoothing Treatment, by strands from very close to the root, middle and ends, until I complete all my hair. I don't apply this Step 2 on the part of my short shaved hair, it's not necessary and I will cut it shaved in a few days.
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Siguiendo las instrucciones del fabricante, debo secar con secador y luego aplicar planchado. Con el secador pedí ayuda a mi hermana Albani porque no se usarlo con facilidad, la plancha de cabello si la se usar, lo puedo hacer hasta con los ojos cerrados.
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Following the manufacturer's instructions, I have to blow dry the hair and then apply the flat iron. With the blow dryer I asked my sister Albani for help because I don't know how to use it easily, the flat iron I know how to use, I can do it even with my eyes closed.
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Este es mi cabello liso una vez utilizado el producto, realicé el secado y el planchado, pero se que este no es el resultado final. El fabricante dice en las instrucciones que a las 24 horas hay que lavar el cabello y retirar el producto. Así que para los fines de esta publicación, mañana continuaré con el proceso para que uds puedan apreciar el verdadero resultado.
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This is my straight hair once I used the product, I did the drying and flat ironing, but I know that this is not the final result. The manufacturer says in the instructions that after 24 hours you have to wash the hair and remove the product. So for the purposes of this publication, tomorrow I will continue with the process so that you can appreciate the real result.
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Al día siguiente lavé mi cabello de nuevo y esta vez lo dejé secar solo, y como pueden ver sigo usando el look de los rizos pero ahora mas suaves y abiertos, ahora mi cabello tiene más movimiento, ya puedo lucir el verdadero largo ya que no se recoge tanto, y este look se adapta a mi ritmo de vida, solo lavar, cuidar con los productos que esté usando y no necesito ni secador, ni plancha, ni tenazas, nada....
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The next day I washed my hair again and this time I let it dry on its own, and as you can see I still use the curls look but now softer and more open, now my hair has more movement, I can now show off the real length since it is not gathered so much, and this look adapts to my rhythm of life, just wash, take care with the products I am using and I don't need a dryer, iron, tongs, nothing ....
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Esta rutina de refrescar mis ondas, la realizo cada dos meses aproximadamente y no es nada agresiva. Me voy quedando con este producto de Farmatodo, me parece muy práctico y además te cuento que es económico, puedo tomarlo y meterlo en el carrito de compras cuando voy a la farmacia y no necesito hacerme de un presupuesto especial para ello.
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I do this routine of refreshing my waves approximately every two months and it is not aggressive at all. I'm sticking with this product from Farmatodo, I find it very practical and I can take it and put it in my shopping cart when I go to the pharmacy and I don't need to have a special budget for it.
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Deseo que a alguien le sirva mi experiencia, cuido mucho lo que me hago en el cabello y voy a la peluquería eventualmente porque de verdad que me gusta mucho hacerme las cosas yo misma y probar. En los próximos días mi cabello seguirá haciéndose los rizos, pero más suaves. Me queda seguir aplicando productos para nutrirlo y mantener lo más que pueda su salud.
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I hope my experience will be useful to someone, I am very careful about what I do to my hair and I go to the hairdresser eventually because I really like to do things myself and try things out. In the next few days my hair will continue to curl, but softer. I will continue to apply products to nourish it and keep it as healthy as possible.
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Gracias por haber leer mi Post.
La portada la hice con Canva
Los collage con Inshot
Usé el Traductor Deepl en su versión gratuita
Las fotografías con Redmi Note 8, y son de mi propiedad
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Thanks for reading my post.
The cover was made with Canva
The collages with Inshot
I used Deepl Translator in its free version
The pictures with Redmi Note 8, and they are my property
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