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害怕未来 by winniex

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· @winniex ·
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害怕未来
"是吧,不過它不是持續的,絕望襲來,會停留壹段時間,幾個小時,或是幾天低谷,過去了,我依舊可以正常的生活啊,還在可控的範圍,也沒有特別灰暗,所以我想,應該還沒有到特別病態的地步。“

“嗯,那就還好,我倒覺得,恐懼來源於未知,所以其實每個人都理應害怕未來不是嗎,但事實是大多數人並不怕。妳說為什麽?”

“哎妳這個赤腳醫生,不分析我的病情,反倒分析起大多數了。我想或許大部人更多關註的是短期的未來。孩子們不用害怕啦,初生牛犢不畏虎,也因為他們的未來很長,長到望不到邊際。成年人就不壹樣了,尤其到了中年,不過很多人還是會有清晰的短期人生目標,升職,加薪,結婚,生子,供孩子考學,孩子再結婚,生子......人們要全力以赴地奔向這壹道道關卡,沒時間擔心害怕。"

“嗯,差不多,那麽妳說妳不總是會有那種絕望感,在沒有的時候,對未來是怎樣的想法呢?”

“我不敢想啊,如果刻意去想就是會絕望,不過很多時候想不到那麽遠,比較麻木,也有心情最輕松,活力十足的時候,比如發工資,賺到壹大筆錢,購物,尤其是服裝,手飾,包包這些,會有很強的滿足感。”

“這聽起來正常得很呀!”小艾連忙說。

“對啊,但是這種狀態和那種絕望感的出現機率差不多,停留時間也差不多。我想過,如果可以壹直持續充滿激情的亢奮狀態,我 的人生將會非常精彩,那種感覺真是太棒了,走在雲端,好像自己是壹個太陽,會發熱發光。如果壹直持續絕望狀態,可能沒幾天就活不下去了,會壓抑到窒息。“

“冰火兩重天。不過說起來,多數時間無風無浪,時不時地情緒起伏波動,妳不認為大多數人都是壹樣的?”

“我想會有程度的不同,妳的狀態呢,是壹樣的嗎?”

“嗯,興奮的時候好似差不多,我也有低谷呀,會對自己沒信心,對世界充滿敵意,但我會出去嗨歌,或是運動,還蠻容易解決掉的。”

“對,我知道運動是很棒的療愈方法。有壹個說法,說是在大腦高度活躍,而小腦運動神經活躍不足時會引起腦部神經興奮抑制不均衡,容易產生抑郁,加大運動量對治療抑郁有很好的輔助作用。我應該多運動才是。”

“不如我們壹起跑步?”小艾反應的可真快。

“再說再說,我需要安排時間啊。”

“好好,那麽妳繼續說說妳的絕望好了。妳說時常會有的,那種感受,妳認為和常人對未來的擔心和恐懼有什麽不同?”


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