今日は内科と精神科の通院日でした。

少し時間があったので内科の近所にあるローソン店頭の休憩所で休憩しました。

![IMG_7226.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmSvWdos1FiB9scKTV8xMXWBE6Lc6dYkDwiPYBRpMRWsjC/IMG_7226.JPG)

で内科。

HbA1c　7.4

でした。

どうも7の壁を破れませんね。

でも体重が先月より1.3kg減量できました。

最近はバタバタ動くことが増えたからかなと思います。

食欲の秋なので、お菓子や果物を食べたいところですが、ここはぐっと我慢です。

そして精神科。

汚い自宅の掃除とか、洗濯とか、とにかく生活をするということに疲れた、しんどいと言ったのですが、先生に「これぐらいなら大丈夫、まだ落ち込んだというほどでない」と言われて処方はそのままです。

まあ秋は気候がいいですし、頑張って家事や運動しようと思います。

最後の写真は、ご近所のコスモスです。

![IMG_7232.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmXcqXGMeAWW35wtA2kMVzo3mNNmQqcJNEsCXeMZgb6t3Y/IMG_7232.JPG)

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**★矢田明子個展「アブストラクトな時間」**
アブストラクト（抽象）の絵が並ぶ空間で、目を見開いて心を広げて楽しい時間を過ごしてほしい、そんな展覧会です。
日時：2018年11月3日（土・祝）～11月25日（日）12:00～19:00　火、水曜休廊
場所：マキイマサルファインアーツ　2Fスペース （JR総武線浅草橋駅東口・都営地下鉄浅草線浅草橋駅A3出口より徒歩2分）





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