<div class="text-justify">Las creencias limitantes son todos aquellos pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos que nos impide hacer cosas o mejorar en aspectos de nuestras vidas, estas creencias se desarrollan en nuestra mente debido al entorno o experiencias pasadas, quizá algunos pequeños traumas no superados o algún tipo de presión social, es difícil conocerse a uno mismo y poder reconocer cuáles son esas creencias que nos impiden crecer, sin embargo , hice un gran esfuerzo por pensar que es lo que me limita y he podido llegar a tres grandes creencias que me han limitado en mi vida y en los últimos años. </div>
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><div class="text-justify">Limiting beliefs are all those thoughts that we have about ourselves that prevent us from doing things or improving aspects of our lives, these beliefs develop in our mind due to the environment or past experiences, perhaps some small traumas not overcome or some type of pressure social, it is difficult to know oneself and to be able to recognize what those beliefs are that prevent us from growing, however, I made a great effort to think about what limits me and I have been able to reach three great beliefs that have limited me in my life and in recent years. </div>
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# No sé cómo hacer eso
># I do not know how to do that
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<div class="text-justify">Uno de mis mayores inseguridades es que creo que por la poca educación formal que pude obtener en mi infancia y las imposibilidades que surgieron después para seguir estudiando, no tengo el suficiente conocimiento para hacer o aprender ciertas cosas, la creencia de que soy bruta porque no estudié es como una especie de castigo que me digo a mis misma y que me impide hacer cosas, por ejemplo con lo relacionado a las tecnología, siempre ese pensamiento de que no sé cómo manejar una programa de computadora o un teléfono muy actualizado es algo que me limita mucho, temo hacer algo que pueda hacer que dañe los aparatos o que simplemente no sé cómo hacer las cosas. Es n pensamiento my limitante y aunque lo reconozco aun no sé cómo superarlo. </div>
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><div class="text-justify">One of my biggest insecurities is that I believe that because of the little formal education that I was able to obtain in my childhood and the impossibilities that arose later to continue studying, I do not have enough knowledge to do or learn certain things, the belief that I am a brute why not I studied is like a kind of punishment that I tell myself and that prevents me from doing things, for example with things related to technology, always that thought that I do not know how to handle a computer program or a very up-to-date telephone is something that It limits me a lot, I am afraid to do something that could do something that damages the devices or that I just don't know how to do things. It is a very limiting thought and although I admit it I still don't know how to overcome it. </div>
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# Sola no puedo
># I can not alone
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<div class="text-justify">Otro de los pensamientos que me limitan es sentir que sola no pedo hacer las cosas, en mi ciudad yo hago la mayoría de las cosas sola, pero cuando se trata de hacer algo nuevo o que implique viajar siento que no pedo hacerlo sola, por ejemplo si tengo que ir a una consulta médica en otra ciudad o si tengo que hacer un trámite en alguna oficina de otro ciudad, no puedo ir sola, siento que sola me perdería y no sabría hacer las cosas, es difícil poder superar esa creencia, tal vez por eso mismo no pude seguir estudiando después de grande y establecida en mi ciudad, porque sentía que no podía ir sola y eso me limitó por completo. Creo que siento mucha motivación cuando estoy acompañada pero sola es difícil lidiar con esos pensamientos de inseguridad. </div>
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><div class="text-justify">Another of the thoughts that limit me is to feel that I cannot do things alone, in my city I do most of the things alone, but when it comes to doing something new or that involves traveling I feel that I cannot do it alone, for example If I have to go to a medical consultation in another city or if I have to do a procedure in an office in another city, I cannot go alone, I feel that I would get lost alone and I would not know how to do things, it is difficult to overcome that belief, such Maybe that's why I couldn't continue studying after growing up and established in my city, because I felt that I couldn't go alone and that completely limited me. I think I feel very motivated when I am accompanied but alone it is difficult to deal with those thoughts of insecurity. </div>
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# Estoy muy vieja para hacer eso
># I'm too old to do that
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<div class="text-justify">Este es otra creencia que ha venido empeorando con el tiempo, siento que ya no tengo la edad para hacer muchas cosas, como por ejemplo que me contraten para trabajar en alguna parte y a esto se suma también la creencia de que como no estudié no sé hacer nada, el tiempo es como una escalera que debo subir y que cada año los escalones se hacen más altos, por ejemplo cuando comenzó la migración de venezolanos muchas personas me preguntaban si yo migraría y mis respuesta era “Yo estoy muy vieja para empezar de cero en otro sitio” esa creencia me limita mucho y siento que no puedo hacer mucho para superarla porque cada año solo se agudiza mas . </div>
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><div class="text-justify">This is another belief that has been getting worse over time, I feel that I am no longer old enough to do many things, such as being hired to work somewhere and to this is also added the belief that since I did not study I do not know how to do Nothing, time is like a ladder that I have to climb and that every year the steps get higher, for example when the migration of Venezuelans began, many people asked me if I would migrate and my answer was “I am too old to start from scratch somewhere else ”that belief limits me a lot and I feel like I can't do much to overcome it because every year it only gets more acute. </div>
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<div class="text-justify">Siento que todas esas creencias limitantes que afectan nuestras vidas deben ser superadas, pero cada quien debe buscar la forma de hacerlo poco a poco y aunque para mi sigue siendo un problema estoy abierta a cualquier recomendación que puedan darme para superarlas. Deseo que nadie se sienta limitados por las mismas cosas y si es así espero encuentren la manera de liberarse de todos esos pensamientos. </div>
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><div class="text-justify">I feel that all those limiting beliefs that our lives must be overcome, but everyone must find a way to do it little by little and although for me it is still a problem open to any recommendation that can be given to overcome them. I wish that no one feels limited by the same things and if so I hope to find a way to get rid of all those thoughts. </div>
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