¡Fuera de la comodidad de la trotadora, donde frecuento mis entrenamientos y usualmente le configuro la velocidad e inclinación, la calle te pide otra cosa! Es como si te fueras de cacería, pero evitando ser la presa. Hay que estar mosca, y con los sentidos activos, especialmente si te lanzas por autopistas o avenidas. Cada paso es un escaneo constante del entorno, ¡un verdadero reto!

Hoy, me atreví a ir más allá de lo usual en Charallave. Me metí por la autopista, asfalto, tierra, aceras… ¡cómo un todo terreno! ¿El resultado? Mis zapatos quedaron empantanados por la lluvia de anoche, ¡un desastre! Pero con la satisfacción de un entrenamiento que activó diferentes músculos de las piernas. Este tipo de terrenos me ayuda a fortalecer las piernas, ser agil y mejorar el equilibrio, ¡un combo ganador!

Así le di fin a 10 km que seguro se convertirán en mi ruta de escape cuando no pueda ir a entrenar a Caracas los fines de semana. La próxima vez, estoy seguro de que la haré más cómodo y, sobre todo, mucho más rápido. Me encanta variar las rutas, me ayuda a adaptarme física y mentalmente, prevenir lesiones y huirle a la monotonía, ¡así mi progreso es constante!
Les comparto una foto de la manga de coleo, a ver si la identifican

Outside the comfort of the treadmill, where I usually do my workouts and usually adjust the speed and incline, the street demands something else! It's like going hunting, but avoiding being the prey. You have to be alert and keep your senses active, especially if you're heading down highways or avenues. Every step is a constant scan of the environment—a real challenge!

Today, I dared to go beyond my usual pace in Charallave. I hit the highway, asphalt, dirt, sidewalks... like an all-terrain vehicle! The result? My shoes got swamped from last night's rain—a disaster! But with the satisfaction of a workout that activated different leg muscles. This type of terrain helps me strengthen my legs, be agile, and improve my balance—a winning combo!

That's how I finished a 10K run that will surely become my escape route when I can't go to Caracas to train on the weekends. Next time, I'm sure I'll make it more comfortable and, above all, much faster. I love varying the routes; it helps me adapt physically and mentally, prevent injuries, and avoid monotony, so my progress is constant!

I give you a photo of the coleo sleeve


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