<p></p>
<div class="text-justify"> It is natural to experience emotional situations that affect our mental balance throughout our lives. Undoubtedly, they can break the system we have created. Being aware that this process costs more to some than to others, we will always have the possibility to regain control of our emotions, however, beyond how we are affected, the power to regain control of our emotions, lies in ourselves, although we must be aware that this process is not easy and ends up costing more to some than to others.</div>
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<center><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/madridbg/23ywyUUf7GZKbJHeAZVGa5j2vYG62b72CLk3B4fiJi9Y3ZXUQ9EhgzBsbzembk3ZDmigh.png"/></center>


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<div class="text-justify"> So we will focus on those people who tend to be mentally stronger and end up shining like great lighthouses on the shore of the coasts and in the middle of a storm. With this I do not want you to think that I am talking about super humans, on the contrary, it is that humanity that allows the possibility of exercising control of our emotions, nor do I want you to think that people with strong mentality do not suffer from problems, challenges or difficult moments, on the contrary, in the midst of these circumstances that are part of life is when their character is strengthened.
</div>
<p></p>
<div class="text-justify"> So it is a feature that differentiates this type of people, as they have learned to stand firm, but above all they have been endowed with resilience that allow them to adapt to the circumstances and take the positive out of it, so that this security and mental strength not only benefits them, but everyone around them, as their brightness serves as inspiration for others, they are like an engine that forces us to be in constant motion.</div>
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<blockquote><center> Author:<a href="https://pixabay.com/es/photos/depresión-tristeza-autismo-autism-3297810/" rel="noopener" title="This link will take you away from steemit.com">    MOM</a></div></center></blockquote></div>
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<div class="text-justify"> I think my point of view is clear, I am sure that, in the midst of your context, you have met people like this and when you observe them and evaluate their behavior, when handling difficult situations with determination and straightness, you are forced to think about how you handle your emotions, hence the influence that these people have on others.</div>
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<center><strong> QUALITIES OF A MENTALLY STRONG PERSON
</strong></center>
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<div class="text-justify"> As we have mentioned before, the influence is determinant and evident in mentally strong people, through their behavior we can be filled with inspiration and motivation, since their behavior in the midst of difficulties, is focused on overcoming obstacles and achieving the proposed success beyond the circumstances or situations that life itself puts in front of them, as an old adage says "If life offers you lemons, we make lemonade".</div>
<p></p>
<div class="text-justify"> Likewise, we can observe security and empowerment, since they show us by example that they are capable of controlling their emotions, but above all, their actions. Undoubtedly, these people help others, since through example they show that circumstances can be changed.</div>
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<blockquote><center> Author:<a href="https://www.pexels.com/es-es/foto/persona-mujer-pared-muro-7203727/" rel="noopener" title="This link will take you away from steemit.com">   SHVETS </a></div></center></blockquote></div>
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<div class="text-justify"> In addition to the above, one of the key characteristics is the generation of confidence, at this point, having a strong mentality shows us that success is a function of the control of our emotions and when we are aware of this, we know how to act according to the circumstances and our capabilities.</div>
<p></p>
<div class="text-justify"> As we can see, there are many virtues that provide us with a healthy and strengthened mind, hence the need to learn to control our emotions, since a balance in these, makes us mentally strong and make us more effective and influential, managing to create support networks that allows you to grow together with the people around you.</div>
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<div class="text-justify"> So I invite you to work on you, on strengthening yourself mentally, as our friend @emiliorios expresses it in his 7th day initiative, so I would like to read you and know what do you think about mentally strong people?</div>
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<center><h2><strong> VERSIÓN EN ESPAÑOL </strong></h2></center>
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<div class="text-justify"> Es natural experimentar situaciones emocionales que afectan nuestro equilibrio mental a lo largo de nuestra vida. Sin duda, pueden romper el sistema que hemos creado. Siendo conscientes de que este proceso les cuesta más a unos que a otros, siempre tendremos la posibilidad de retomar el control de nuestras emociones, sin embargo, más allá de cómo nos vemos afectados, el poder retomar el control de nuestras emociones, recae en nosotros mismos, aunque debemos ser conscientes de que este proceso no es fácil y termina costándoles más a unos que a otros.
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<div class="text-justify"> De modo que nos centraremos en esas personas que suelen ser más fuertes mentalmente y que terminan brillando como grandes faros a la orilla de las costas y en medio de una tormenta. Con esto no quiero que pienses que estoy hablando de súper humanos, por el contrario, es esa humanidad la que permite la posibilidad de ejercer control de nuestras emociones, tampoco que quiero que pienses que las personas con mentalidad fuerte no sufren de problemas, desafíos o momentos difíciles, al contrario, en medio de estas circunstancias que forma parte de la vida es cuando su carácter se fortalece. 
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<div class="text-justify"> De manera que es una característica que permite diferencia a este tipo de personas, ya que han aprendido a mantenerse firmes, pero sobre todo se han dotado de resiliencia que le permiten adaptarse a las circunstancias y sacar lo positivo de la misma, de modo que esta seguridad y fortaleza mental no solo los beneficia a ellos, sino a todos a su alrededor, ya que su brillo sirve de inspiración para otros, son como un motor que nos obliga a estar en constante movimiento.
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<blockquote><center> Author:<a href="https://pixabay.com/es/photos/depresión-tristeza-autismo-autism-3297810/" rel="noopener" title="This link will take you away from steemit.com">    MOM</a></div></center></blockquote></div>
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<div class="text-justify"> Creo que mi punto de vista ha quedado claro, estoy seguro que, en medio de tu contexto, te has encontrado con personas así y cuando los observas y evalúas su comportamiento, al manejar las situaciones difíciles con determinación y endereza, te obligas a pensar en cómo manejas tus emociones, de allí la influencia que tienen estás personas sobre los demás.
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<center><strong> CUALIDADES DE UNA PERSONA MENTALMENTE FUERTE
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<div class="text-justify"> Como hemos mencionado anteriormente, la influencia es determinante y evidente en las personas mentalmente fuerte, a través de su comportamiento podemos llenarnos de inspiración y motivación, ya que su comportamiento en medio de las dificultades, está centrado en superar los obstáculos y alcanzar el éxito propuesto más allá de las circunstancias o situaciones que la propia vida les pone al frente, como bien dice un viejo adagio “Si la vida te ofrece limones, pues hacemos limonadas”.
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<div class="text-justify"> Asimismo, podemos observar seguridad y empoderamiento, ya que nos demuestra a través del ejemplo que es capaz de controlar sus emociones, pero sobre todo sus acciones. Sin duda estás personas ayudan a otros, ya que a través del ejemplo demuestran que se pueden cambiar las circunstancias.
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<blockquote><center> Author:<a href="https://www.pexels.com/es-es/foto/persona-mujer-pared-muro-7203727/" rel="noopener" title="This link will take you away from steemit.com">   SHVETS </a></div></center></blockquote></div>
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<div class="text-justify"> Además de lo anterior, una de las características claves es la generación de confianza, en este punto, el tener una mentalidad fuerte nos demuestra que el éxito va en función del control de nuestras emociones y cuando somos conscientes de esto, sabemos cómo actuar de acuerdo a las circunstancias y a nuestras capacidades.
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<div class="text-justify"> Como podemos ver, son muchas las virtudes que nos proporciona una mente sana y fortalecida de allí la necesidad de aprender a controlar nuestras emociones, ya que un equilibrio en estas, nos hace mentalmente fuerte y nos vuelven más efectivos e influyentes, logrando crear redes de apoyo que le permite crecer en conjunto con las personas que le rodean.
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<div class="text-justify"> De manera que te invito a trabajar en ti, en fortalecerte mentalmente, tal como lo expresa nuestro amigo @emiliorios en su iniciativa de 7mo día, de modo que me gustaría leerte y conocer ¿Qué piensas acerca de las personas mentalmente fuertes?
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<center><h2><strong> OF INTEREST </strong></h2></center>
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•	<center> The cover image was designed by @madridbg, using public domain images. </center>
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