อาหารมื้อเที่ยงของครอบครัว by sunisa

thai · @sunisa · Apr 21 '20 (edited)

$2.43

อาหารมื้อเที่ยงของครอบครัว

![zd9x7q.jpg](https://img.esteem.app/zd9x7q.jpg)



สวัสดีค่ะเพื่อนๆสมาชิกทุกๆท่าน เมื่อถึงเวลา บรรเทาเวทนาคือความหิวก็เพียงดับเวทนานั้นด้วยอาหารตามมีตามได้และแฝงความอยากตามแบบฆราวาสยังเป็นเพียงผู้กำลังเดินทาง
ยังละวางทิ้งไม่ได้ทั้งหมดจะให้ขาวสะอาดหมดจรดได้อย่างไร
แค่ไม่คิดเบียดเบียนตนเองและผู้อื่นเดินชมพืชผักสมุนไพรใกล้ครัวจะช่วยเยียวยาบางสิ่งภายในรูปคือร่างกายเราได้วันนี้ฉันเก็บ ดอกอัญชันที่ปลูกไว้ในกระถางและบริเวณหน้าบ้านได้มา หลายดอกเลยค่ะ ดอกอัญชันก็มีปลูกไว้ เมื่อไหร่เดือนก่อนตอนนี้ ได้ผลิตดอก ให้ได้ทานกันแล้วค่ะ
มีเวลาก็ดู ลมหายใจเข้าออก แม้จะยืนนั่งหรือนอนก็ดูได้ค่ะ 
อานาปานสติรู้ลมหายใจที่อยู่กับตัวคือในกายนี้มันจะช่วยเยียวยาได้ทุกสิ่ง.... ช่วงนี้มีเวลาว่างเยอะกับการอยู่บ้าน มีเรื่องราวมากมาย ที่ให้คิดพิจารณาบางเรื่องผัสสะที่กระทบ
ก็ทำให้เราลืมหายใจเข้าออกไปในชั่วขณะ มันอันตรายต่อการ ดำเนินชีวิต ขาดสติ บางครั้งเราก็ไม่กลัวอันตราย
เพียงเพราะปรารถนาตามอารมณ์นั้น
ก็ยังคงสร้างเหตุและ กลับมา สู่ลมหายใจ..สติ
ตื่นมาเช้านี้ก็ยังคงวนเวียนกับเรื่องเดิมๆ ซ้ำๆ อยู่แบบนี้ค่ะตื่นมาก็ เดินมาเปิดตู้เย็นทำอาหารเช้าใกล้เที่ยงให้ลูก คนในครอบครัวได้ทานกัน ก็เป็นเรื่องที่ ปกติค่ะ อาจจะเปลี่ยนเมนูอะไรบ้างพริกแกงเมนูใหม่ๆไปบ้าง เพื่อไม่ให้ทุกคนไล่เบื่อ เมนู ซ้ำๆ
บางครั้งก็คิดไม่ออกเหมือนกันค่ะอาทิตย์นึงมี 7 วัน ในหนึ่งวันมี 3 มื้อ 1 มื้อ ก็มีเมนูอย่างน้อบ2-3อย่าง คิดกันจนบางครัง ต้องเข้าไปดูเมนู YouTube แล้ว 555 ก็สงสัยเหมือนกันว่า ในที่สุดมนุษย์เราเกิดมาเพื่อกินใช่ไหม555 เอาจริงนะคะเพื่อนๆคิดไม่ออกจริงๆ



มาเริ่ม เมนูแรกกันเลยค่ะ ภาพด้านบนคือเมนูยำไข่เยี่ยวม้า

![2t0h2a.jpg](https://img.esteem.app/2t0h2a.jpg)



แกงส้มเตาหูกับผัก เมนูนี้ ต้องออกไปจับจ่ายตลาดเพิ่มเติมค่ะเพราะในตู้เย็นมีแต่ผักเต้าหู้ออกไปซื้อมาค่ะ เบื่อทานเนื้อมื้อนี้จัดแบบเบาๆ รสชาติเผ็ดเปรี้ยวจี๊ดจ๊าด


![3ia6cn.jpg](https://img.esteem.app/3ia6cn.jpg)


ไข่เจียวกับชีสใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมนูนี้หาวัตถุดิบได้จากในครัวเรือนค่ะเพราะปกติก็ทำให้ลูกค้าอยู่แล้วเมนูนี้เป็นเมนูที่เด็กๆชอบ ชีสยืดๆ



![8c6ges.jpg](https://img.esteem.app/8c6ges.jpg)


โนเนมกับน้ำจิ้ม เมนูนี้กรอบรอบมันๆเล็กๆใช้เห็ดเข็มทองชุบแป้งทอด


![cwgvey.jpg](https://img.esteem.app/cwgvey.jpg)



ผลไม้มะม่วงที่มีรสชาติหวานหอมชื่นใจ


 ![oaklc2.jpg](https://img.esteem.app/oaklc2.jpg)


น้ำอัญชัน ขิง มะนาว จบด้วยกินตามลำดับสะดวกกินแบบนี้ชีวิตที่ออกแบบ พร้อมแล้วมาทานข้าวกันค่ะ 

วันนี้ขอจบไว้เพียงแค่นี้ก่อนค่ะ พบกันใหม่โพสหน้าจ๋า
สวัสดีค่ะ

👍 curie, briggsy, nateaguila, touchman, thaiteam, postpromoter, goblinknackers, primersion, uche-nna, tookta, minnowbooster, pladozero, kevinwong, cloudspyder, kolkamkwan, atomcollector, kaminchan, nattytsteemit, ibt-survival, tombstone, hendrikdegrote, holoz0r, yehey, stayoutoftherz, dhimmel, chungsu1, pichat, charlie777pt, breakoutthecrazy, carinae, prapanth, kgakakillerg, meno, thecryptosociety, matt-a, takowi, norwegianbikeman, dmoonfire, uwelang, daophasuk, epicdice, mariaalmeida, maverickfoo, mulletwang, chris4210, revo, holbein81, behram, mahdiyari, musicvoter, macoolette, yangoldberg, jlsplatts, kimzwarch, musicvoter2, massivevibration, ph1102, nareebun, robibasa, netzisde, bestofph, thaitruck, majes.tytyty, cryptofiloz, and 153 others

properties (23)vote details (217)

voter	rshares	pct
tombstone	34,356,855,926	0.15%
chris4210	11,644,689,917	1.25%
kevinwong	71,982,592,350	0.87%
eric-boucher	4,980,404,018	1.25%
thecryptodrive	4,394,075,073	0.5%
anwenbaumeister	87,261,671	2.5%
mammasitta	690,620,619	0.1%
matt-a	17,603,500,586	1.5%
blueorgy	5,524,585,074	1.87%
eztechwin	1,055,528,654	1.25%
ninjace	4,767,930,752	50%
djennyfloro	1,307,282,996	10%
charlie777pt	23,190,266,780	50%
alaqrab	1,389,487,021	1.25%
uwelang	14,529,989,384	1.25%
holoz0r	31,813,959,838	5%
lk666	1,336,773,564	1.25%
curie	258,778,221,179	2.5%
modernzorker	1,084,541,438	1.75%
hendrikdegrote	32,824,197,747	2.5%
vact	272,703,109	2.5%
carinae	22,548,027,421	100%
apsu	1,277,983,873	0.87%
driptorchpress	734,613,455	1.25%
mariaalmeida	12,870,578,047	100%
dhimmel	27,061,856,837	0.87%
pichat	24,321,836,868	100%
bloom	4,542,219,886	1.25%
federacion45	1,182,449,979	1.25%
arnel	541,811,746	1.25%
iansart	2,648,201,681	1.25%
jagged	1,551,773,525	0.5%
bitrocker2020	5,435,111,491	0.5%
sustainablyyours	873,230,849	1.25%
yehey	29,117,617,678	2.5%
freetissues	2,031,222,816	1.25%
locikll	1,028,058,544	5%
mahdiyari	9,294,840,568	2.5%
jonmagnusson	719,972,360	1%
jayna	1,463,146,562	0.5%
ricko66	23,259,242	100%
rival	3,246,056,817	2%
binkyprod	652,063,245	1.25%
touchman	175,841,870,989	100%
flatman	2,177,760,297	2.5%
allcapsonezero	811,136,648	1.25%
kaminchan	46,098,635,877	43%
minnowbooster	75,467,374,011	0.5%
briggsy	200,021,994,961	100%
felt.buzz	1,476,268,394	0.62%
neumannsalva	784,917,344	1.25%
stayoutoftherz	28,009,468,220	1.25%
ralph-rennoldson	1,061,479,700	1.6%
supriya1993	3,314,181,718	15%
prapanth	21,920,743,622	100%
tookta	87,933,289,375	41%
revo	10,513,114,893	2.5%
mulletwang	11,948,017,006	35%
thaiteam	133,380,985,619	91%
noloafing	1,100,980,901	0.62%
thelordsharvest	2,966,243,613	2.5%
kimzwarch	8,719,750,869	4%
massivevibration	7,893,067,514	5%
fbslo	1,251,751,268	1.25%
holbein81	9,669,493,726	2.12%
torico	548,601,205	0.82%
cloudspyder	65,706,482,773	100%
yangoldberg	8,936,747,215	2.5%
majes.tytyty	5,813,949,610	0.5%
infamousit	4,156,002,308	25%
upme	1,322,860,970	1.25%
braveboat	2,627,968,462	8%
jlsplatts	8,907,718,007	2%
dauerossi	4,564,337,113	30%
meno	21,130,866,978	1.25%
buttcoins	1,548,359,629	0.5%
toocurious	1,753,195,993	1.25%
maxwell95	287,594,713	100%
fatkat	596,431,228	1.24%
daophasuk	13,612,397,592	100%
maverickfoo	12,029,239,214	50%
anutta	4,251,682,077	100%
postpromoter	126,285,208,631	2.5%
wolfnworbeikood	4,896,567,554	13%
steveconnor	1,389,406,619	1.25%
sankysanket18	1,569,629,980	1.25%
nicole-st	695,127,820	1.25%
drmake	1,362,727,864	1.25%
danile666	3,007,928,858	2.12%
busaba	3,249,717,908	100%
pechichemena	915,059,194	0.5%
seyiodus	943,739,238	20%
citizensmith	1,717,917,113	1.25%
itchyfeetdonica	1,536,340,548	0.5%
sonofsatoshi	4,012,111,597	50%
snowgirli	852,541,075	100%
stahlberg	548,235,482	1.25%
iamjadeline	517,147,801	0.37%
hijosdelhombre	1,156,174,420	1.25%
steemvault	575,774,721	1.25%
epic-fail	2,420,909,509	1.25%
utube	1,178,811,043	2.5%
itestify	483,489,653	30%
belemo	919,743,766	1.25%
neneandy	2,854,894,099	2.5%
shares	848,434,698	2.5%
videosteemit	4,020,601,086	2.5%
didic	1,088,911,016	1.25%
beverages	3,870,883,220	1.25%
oghie	1,332,978,171	50%
photohunt	2,024,233,511	2.5%
chungsu1	26,688,678,850	1.25%
dacx	5,431,112,070	2.25%
atomcollector	48,401,593,979	25%
takowi	17,176,140,478	2.5%
lightflares	2,588,332,844	1.25%
gjart	1,258,567,368	30%
kitalee	1,086,763,757	1.25%
forester-joe	703,084,270	1.5%
elfranz	3,207,897,317	100%
vicesrus	3,534,158,676	1.25%
zipporah	1,206,280,726	0.5%
nezer	904,872,449	2.5%
superlotto	5,006,245,271	2.5%
norwegianbikeman	17,156,000,163	20%
deathlyhorror	538,177,607	1.25%
miroslavrc	1,225,788,562	0.62%
bscrypto	1,398,088,789	0.62%
camiloferrua	1,131,860,733	1.37%
sanderjansenart	1,135,983,209	1.25%
vittoriozuccala	654,310,868	1.25%
koenau	1,466,882,051	1.25%
qberry	1,253,673,701	1.25%
rambutan.art	615,477,576	2.5%
greddyforce	1,786,838,779	1.12%
vaughndemont	5,103,296,264	50%
kgakakillerg	21,662,701,774	6%
dearw	2,051,916,565	1.25%
kendallron	682,559,261	30%
primersion	107,634,168,118	50%
jancharlest	1,452,934,879	1.25%
indayclara	542,331,509	15%
musicvoter	9,274,309,978	2%
netzisde	6,247,650,027	2.5%
pladozero	75,108,319,415	10%
nateaguila	175,977,004,067	5%
nattytsteemit	40,334,126,952	100%
trisolaran	544,200,201	1.25%
musicvoter2	8,396,115,186	1%
kolkamkwan	48,440,674,896	100%
uche-nna	103,429,865,106	100%
schroders	962,303,341	0.75%
melissaofficial	1,575,147,995	2.5%
citizendog	3,172,279,908	2.5%
aminealaoui	1,060,561,532	1.25%
breakoutthecrazy	23,024,494,970	100%
blewitt	3,382,622,870	0.12%
bflanagin	1,460,207,438	1.25%
lillywilton	1,646,208,703	20%
bestofph	5,919,704,476	30%
goblinknackers	125,916,810,673	4%
beer32	1,786,264,485	100%
pvinny69	632,685,263	2.5%
kylealex	5,650,539,394	10%
spoke	3,589,358,232	2%
nareebun	6,941,138,888	100%
marcocasario	2,290,721,631	1.25%
the.success.club	1,000,010,316	1.25%
macoolette	9,263,453,869	0.75%
javier.dejuan	583,600,118	2.5%
jmkengineering	680,960,575	0.62%
esthersanchez	2,407,392,652	40%
deepsouthpiddlin	3,381,286,705	20%
solarphasing	697,767,886	5%
cakemonster	3,958,832,680	2.5%
thaitruck	5,903,186,234	100%
double-negative	549,276,333	20%
michaias	2,112,461,760	75%
healthexpert	1,759,192,770	1.25%
jacuzzi	1,749,567,639	1.25%
vaultec	4,740,615,934	12%
steemstorage	1,202,625,498	2.5%
travisung	4,552,001,445	1.25%
loliver	760,760,621	2.5%
hairgistix	1,202,706,604	1.25%
goodcontentbot	798,861,548	15%
rem-steem	854,392,959	0.5%
pulleyhead	660,167,598	2.5%
cryptofiloz	5,767,046,780	2.5%
maxsieg	1,114,619,364	100%
epicdice	12,938,625,676	0.75%
deeanndmathews	591,388,838	1.25%
robibasa	6,526,139,512	10%
newtrailers	756,479,228	2.5%
fractalfrank	3,330,944,589	1.25%
ph1102	7,522,876,168	2.5%
waltermeth	2,974,009,147	20%
titan-c	971,456,625	2.5%
jalentakesphotos	2,658,201,841	10%
reggaesteem	4,084,604,554	5%
tingtong	2,872,031,992	100%
kaeves4711	4,634,913,261	50%
omegarojo827	2,025,664,206	100%
steem.consultant	580,483,205	0.5%
behram	9,598,240,945	50%
joshmania	1,324,917,268	1.25%
dmoonfire	15,453,516,166	71%
ibt-survival	38,332,628,028	10%
yourtop3	2,579,166,170	1%
mr-critic.aaa	3,818,495,756	50%
reghunter	1,502,888,488	25%
dollarbills	682,575,287	0.75%
disagio.gang	3,513,348,979	2.5%
thecryptosociety	18,834,444,593	25%
hive-naija	548,530,167	2.5%
thepeakstudio	927,155,004	1.25%
hive.consultant	1,383,637,489	1.25%

`author`	kaminchan
`permlink`	re-sunisa-q9480w
`category`	thai
`json_metadata`	{"tags":["thai"],"app":"peakd/2020.04.3"}
`created`	2020-04-21 01:55:48
`last_update`	2020-04-21 01:55:48
`depth`	1
`children`	4
`last_payout`	2020-04-28 01:55:48
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 HBD
`curator_payout_value`	0.000 HBD
`pending_payout_value`	0.000 HBD
`promoted`	0.000 HBD
`body_length`	30
`author_reputation`	551,545,914,125,681
`root_title`	อาหารมื้อเที่ยงของครอบครัว
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 HBD
`percent_hbd`	10,000
`post_id`	96,928,814
`net_rshares`	0

`author`	kaminchan
`permlink`	re-sunisa-q94d0g
`category`	thai
`json_metadata`	{"tags":["thai"],"app":"peakd/2020.04.3"}
`created`	2020-04-21 03:43:30
`last_update`	2020-04-21 03:43:30
`depth`	3
`children`	2
`last_payout`	2020-04-28 03:43:30
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 HBD
`curator_payout_value`	0.000 HBD
`pending_payout_value`	0.000 HBD
`promoted`	0.000 HBD
`body_length`	55
`author_reputation`	551,545,914,125,681
`root_title`	อาหารมื้อเที่ยงของครอบครัว
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 HBD
`percent_hbd`	10,000
`post_id`	96,929,654
`net_rshares`	0