แอปเปิ้ลเรื่องราวและประโยชน์ของมัน by teerawith

thai · @teerawith · May 15 '21

$0.46

แอปเปิ้ลเรื่องราวและประโยชน์ของมัน

![img_0.6734455377004366.jpg](https://images.ecency.com/DQmTgyPdc1tYEFa12YpMpHZEHpLNRTu4jeBEDPWchcyKa2Y/img_0.6734455377004366.jpg)

... สวัสดีเพื่อนๆ ทุกท่าน ตามข่าวที่ แจ้งให้ได้หลายวันว่า วันที่ 15 พ.ค. นี้ จะเข้าสู่ช่วงฤดูฝนแล้ว ในบรรดาฤดูกาลทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น ฤดูฝน ฤดูหวาน ฤดูร้อน ผมจะไม่ชอบฤดูร้อนมากที่สุดครับ

... ค่าไฟในหมู่บ้านผม จะออกประมาณ วันที่ 18-19 ของทุกเดือน คาดการณ์ว่า เดือนนี้ค่าไฟ น่าจะมากเป็นพิเศษ แต่ก็เป็นธรรมดา อยู่แล้ว ในช่วงฤดูร้อน การเปิดเครื่องใช้ไฟฟ้า ที่ทำความเย็น ไม่ว่าจะเป็น พัดลม หรือ แอร์ ก็ต้องมีการใช้มากขึ้นครับ

... ช่วงนี้ ผลไม่ต่างๆ เริ่มทยอย ออกมาให้ หาซื้อกันง่ายขึ้น และ มีราคาที่ถูก ก่อนจะส่งตรงจาก จังหวัดผม กระจายไปทั่วประเทศ ถ้าซื้อแถวนี้ แน่นอนราคาค่อนข้างถูก มากมายครับ

![img_0.6124520336260086.jpg](https://images.ecency.com/DQmcFyJHY7LZyrWQbAnaUEtvAjDBXR1S2wJWXP3RSYbG15K/img_0.6124520336260086.jpg)

... ตัวอย่างเมื่อวาน ผมได้ลิ้นจี่ ในราคาที่ถูกมาก และ ลิ้นจี่ เป็นอะไรที่แฟนและลูกผมชอบมากๆ แต่ส่วนตัวผมชอบมะม่วงกับฝรั่งครับ 555 วันนี้ผมได้แอปเปิล ไปฝากที่บ้านครับ แต่ก่อนไปฝากที่บ้าน ผมได้ซื้อมาทาน โดยแบ่งกับเพื่อนที่ทำงานก่อนครับ

... แอปเปิล เป็นผลไม้ ที่มีต้นกำเนิด มาจากในเอเชียกลาง และ เป็นไม้ที่มีขนาดใหญ่ คุณค่าและประโยชน์ ที่ได้รับในการทานแอปเปิลเข้าไป ก็มีมากมายอีกเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินซี โฟเลต ไนฮาซิน ไทอามีน แคลเซียมสฃ สังกะสี แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และ โพแทสเซียม และ อื่นๆ อีกครับ

... ประโยชน์เยอะแยะแบบนี้ ไม่แปลกใจเลย คนที่ทานผักผลไม้ทุกวัน ถึงมีผิวพรรณ และ สุขภาพ รูปร่างที่ดี มองดูแบบนี้ แล้วมาดูตัวเอง 555 คิดแล้วก็นะ ถึงจะรู้ดีแค่ไหน แต่สำหรับตัวเองก็ยาก ในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องลดน้ำหนัก คิดแล้วก็นะ แล้วพบกันใหม่ครับ 

:::ขอบคุณที่ติดตาม::::
@teerawith

👍 curie, tookta, thaiteam, postpromoter, stayoutoftherz, gunthertopp, minnowbooster, forykw, dhimmel, doikao, yehey, mahdiyari, kolkamkwan, smjn, kriang3tee, steemean, baiboua, meno, sarunya, surachai, nataya, uwelang, investingpennies, mammasitta, kggymlife, armandosodano, revo, kylealex, bambuka, steemcryptosicko, yuza, puza, eric-boucher, bscrypto, blewitt, revisesociology, joshmania, braaiboy, brianoflondon, stephen.king989, quinnertronics, superlotto, federacion45, zyx066, irgendwo, communitybank, vaultec, nareebun, steemstorage, betterthanhome, hiveonboard, cryptocoinkb, thelordsharvest, thecryptodrive, citizendog, braveboat, sankysanket18, olumzy, blainjones, incubot, uche-nna, cakemonster, bflanagin, gabriele-gio, and 85 others

`author`	teerawith
`permlink`	qt55km
`category`	thai
`json_metadata`	{"app":"peakd/2021.04.6","format":"markdown","description":"Fruit","tags":["thai","fruit","hive","blog","ecency","writing","story","ocd"],"users":["teerawith"],"image":["https://images.ecency.com/DQmTgyPdc1tYEFa12YpMpHZEHpLNRTu4jeBEDPWchcyKa2Y/img_0.6734455377004366.jpg","https://images.ecency.com/DQmcFyJHY7LZyrWQbAnaUEtvAjDBXR1S2wJWXP3RSYbG15K/img_0.6124520336260086.jpg"]}
`created`	2021-05-15 09:12:24
`last_update`	2021-05-15 09:12:24
`depth`	0
`children`	1
`last_payout`	2021-05-22 09:12:24
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.248 HBD
`curator_payout_value`	0.216 HBD
`pending_payout_value`	0.000 HBD
`promoted`	0.000 HBD
`body_length`	1,677
`author_reputation`	28,614,752,156,790
`root_title`	แอปเปิ้ลเรื่องราวและประโยชน์ของมัน
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 HBD
`percent_hbd`	10,000
`post_id`	103,718,447
`net_rshares`	1,152,349,089,495
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (149)

voter	rshares	pct
justtryme90	1,310,518,050	1%
eric-boucher	4,162,543,405	1%
thecryptodrive	2,385,214,718	0.4%
mammasitta	5,240,663,103	1%
skapaneas	566,004,348	0.6%
cloh76	1,393,626,492	1%
lichtblick	1,115,603,861	0.6%
stephen.king989	3,290,844,788	1%
future24	666,644,271	1%
charlie777pt	465,632,875	5%
alaqrab	657,249,053	1%
uwelang	6,699,281,420	1%
lk666	802,779,166	1%
cnfund	1,770,480,431	1%
michelle.gent	989,500,023	0.4%
curie	342,118,705,073	2%
modernzorker	1,004,027,461	1.4%
carinae	46,874,692	100%
tristancarax	516,179,915	1%
yadamaniart	630,836,530	1%
driptorchpress	980,005,973	1%
gabriele-gio	1,912,132,752	1%
dhimmel	21,697,882,642	0.7%
federacion45	3,092,021,449	1%
forykw	22,788,392,340	1%
roomservice	697,762,349	1%
cacalillos	0	0.6%
sustainablyyours	950,279,432	1%
erick1	975,042,393	1%
yehey	15,429,065,674	2%
robinhaney	821,401,879	1%
mahdiyari	15,006,979,142	1.6%
ricko66	787,352,731	100%
gunthertopp	30,281,268,273	0.5%
flatman	1,601,291,558	2%
minnowbooster	25,229,405,133	0.4%
neumannsalva	1,073,596,129	1%
stayoutoftherz	42,318,543,599	1%
investingpennies	5,335,345,474	2%
redrica	890,583,114	1%
tookta	153,495,570,397	50%
zyx066	3,090,550,559	1%
betterthanhome	2,794,344,341	2%
revo	4,742,156,416	2%
thaiteam	88,422,421,442	67%
thelordsharvest	2,539,861,925	2%
bradfordtennyson	1,508,577,708	1%
trevorpetrie	854,626,548	1%
mballesteros	1,013,229,364	1%
revisesociology	3,746,664,519	0.2%
cryptononymous	604,213,531	1%
upme	581,907,687	1%
braveboat	2,312,381,016	8%
meno	9,477,309,306	1%
laoteam	607,737,761	100%
postpromoter	63,928,008,656	2%
steveconnor	1,300,733,199	1%
sankysanket18	2,212,822,181	1%
drmake	1,142,377,150	1%
cataluz	763,257,293	1%
danile666	705,621,068	1.9%
gabrielatravels	1,044,805,292	0.4%
iamjadeline	726,270,804	0.3%
fineartnow	1,188,001,126	1%
hijosdelhombre	731,140,483	0.8%
aiziqi	563,375,080	5%
steemvault	712,015,314	2%
smjn	13,686,574,053	1.8%
communitybank	2,883,698,265	2%
bennettitalia	833,287,361	0.5%
utube	1,477,786,821	2%
jigstrike	686,858,336	1%
fantasycrypto	1,100,528,607	1%
didic	910,897,881	1%
beverages	402,421,739	1%
verhp11	1,112,096,535	1%
oghie	611,919,214	50%
photohunt	1,700,477,413	2%
irgendwo	2,905,108,814	2%
bertrayo	630,360,255	1%
doikao	19,099,763,863	2%
zipporah	874,291,621	0.4%
idkpdx	4,165,063	1%
superlotto	3,135,438,109	2%
bscrypto	3,791,877,756	1%
sanderjansenart	1,425,078,087	1%
vittoriozuccala	622,680,410	1%
qberry	1,121,333,917	1%
rambutan.art	1,116,511,513	2%
braaiboy	3,441,813,392	1.5%
blainjones	2,134,471,070	1%
cryptocoinkb	2,611,332,630	1%
andrewharland	1,052,222,574	2%
mariusfebruary	574,840,108	0.8%
davidcentenor	663,082,947	1%
incubot	2,096,368,739	1.5%
adrianhadjii	1,257,138,046	2%
netzisde	1,534,965,849	1%
diabonua	1,351,751,608	1%
stevenwood	759,629,957	0.66%
kolkamkwan	13,761,175,885	33.5%
uche-nna	2,028,282,558	1.6%
citizendog	2,321,606,319	2%
kriang3tee	10,626,404,963	60%
cheese4ead	1,146,477,610	1%
blewitt	3,782,889,142	0.12%
olumzy	2,190,888,400	0.6%
bflanagin	1,941,153,396	1%
sarunya	9,467,166,758	100%
baiboua	9,757,039,226	100%
armandosodano	5,011,039,611	1%
yuza	4,238,263,364	100%
kylealex	4,568,182,944	10%
surachai	8,081,639,250	100%
nareebun	2,826,225,202	33.5%
puza	4,193,563,763	100%
the.success.club	914,263,869	1%
brianoflondon	3,388,729,120	0.3%
steemcryptosicko	4,503,142,345	0.4%
cakemonster	1,987,432,008	2%
robmojo	805,884,732	0.4%
vaultec	2,869,471,003	12%
steemstorage	2,802,512,103	2%
navyactifit	722,899,657	0.8%
bambuka	4,520,582,105	1%
hairgistix	1,006,508,430	1%
nataya	7,610,807,450	100%
steemean	9,854,997,987	5%
kggymlife	5,027,503,084	20%
filosof103	604,340,206	1%
elements5	608,097,015	1%
epicdice	583,608,182	0.6%
deeanndmathews	531,922,062	1%
scholaris	1,215,687,237	0.5%
titan-c	647,881,263	2%
tokensink	903,649,969	2%
joshmania	3,638,728,179	0.5%
zyzzyva	566,182,861	2%
roamingsparrow	952,237,012	1%
hornetsnest	1,497,971,237	1%
hive.consultant	623,188,811	1.6%
hiveonboard	2,636,891,628	1%
authentika	1,854,604,970	1%
lyubo19	1,715,353,416	1.7%
quinnertronics	3,159,998,332	2%
vicnzia	577,627,538	1%
coffeebender	544,661,985	25%
dcrops	1,407,410,878	1%
hypnochain	0	2%